耄耋老人一夜未眠 自服氯硝安定21片 洗胃脱危 江苏常州

顾汉现

耄耋老人一夜未眠 自服氯硝安定21片

2015年03月19日 17:31:20

来源： 新华网常州频道

    新华网南京15-3月19日电（杜蘅 智春亮） 3月21日是世界睡眠日,主题是“健康心理,良好睡眠”。近日,常州四院就收治一名年近九旬的患者,因睡眠障碍,不知不觉竟服用了21粒安眠药。

    家住新北的89岁的秦爷爷,不知从什么时候开始出现了睡眠障碍,有时整宿整宿地睡不着,第二天精神特别萎靡,家里就给他配了安眠药给他助眠,3月17日早晨,家人发现老爷爷呼之不醒,床头柜上刚配的一盒安眠药居然已经空了,连忙将老爷爷送到四院抢救。经过洗胃处理后,爷爷意识才恢复清醒,医生追问病史方得知,秦爷爷一夜未眠,眼看天要亮了,秦爷爷就决定服用安眠药补个觉,谁知一粒下去没效果,不知不觉中服用了21粒。目前秦爷爷情况稳定。

    市四院神经内科主任徐雪芬介绍说,老年人的睡眠结构与年轻人有所不同,一般会表现为入睡潜伏期长,夜间容易觉醒,深睡眠时间短等情况,而老年人失眠也不同于中青年的失眠,与精神压力关系不大,故而老年人失眠治疗手段不能等同于中青年失眠。老人失眠症是由大脑皮质生理变化导致的,治疗应从改善老年人大脑生理衰退状况为主,而不是首选药物治疗。

    徐主任介绍了几种帮助老年人入睡的非药物治疗的方法:

    1、改善老人居住环境,保持适宜的卧室温度,稍微偏凉有助于睡眠。室内可以安装感应灯,以免夜间醒来开大灯,强烈的光线刺激将影响再次入睡。

    2、鼓励老人白天适当运动,但是16点后不宜进行剧烈的运动。晚上入睡前可用热水泡脚(既往有糖尿病史的老年人泡脚水温不宜过高)。

    3、有些老年人喜欢喝浓茶,建议在就寝前8小时内避免饮用,睡前2小时内,避免大量喝水或者进食难以消化的食物。

    4、适当限制老人卧床时间,夜间失眠的时候,不要强迫自己入睡,可以起床等到有睡意的时候再入睡。

    5、家人的陪伴也是必不可少的,可在关灯后陪老人聊天,回忆过去的美好时光,让老人拥有成就感,也可播放催眠曲,使其心情舒畅而有利于入睡。

顾汉现

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