解密：一只手就有40万个细菌

顾汉现

解密：一只手就有40万个细菌


日期：2009-11-24 11:22


　　如今面对肆虐的甲型H1N1流感，要提高预防，除拥有积极乐观的心态，保持健康的生活方式外，加强锻炼，保持空间空气流通、勤洗手、正确洗手等方法都可以有效的避免甲流病毒的传播，

　　有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在1小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。

　　甲流病毒可以通过接触物体传染。因而，最好天天几次用肥皂和温水清洗双手。尽可能避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴。在办公室常常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等。

　　使用公共厕所时要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，在使用干手的热空气装置也一定要小心。

　　洗手六步法

　　第一步：双手手心相互搓洗。

　　（双手合十，简称童子拜佛）

　　第二步：用手心搓洗手指缝。

　　（双手交叉相叠）

　　第三步：手心对手背搓洗手指缝，

　　左右手相同。（双手上下相叠十指交错）

　　第四步：指尖搓洗手心，左右手相同

　　（指尖放于手心）

　　第五步：一只手握住另一只手的拇指

　　搓洗，左右手相同。

　　第六步：一只手握住另一只手的手腕

　　转动搓洗，左右手相同。