10种不同方式 女性避孕的健康全攻略

顾汉现

10种不同方式 女性避孕的健康全攻略


2009-06-15


   导语：目前常用的避孕方法有口服避孕药、外用避孕药、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、绝育术等，虽然在避孕方面各有长处，但同时也存在着缺陷。


　　女用短效口服避孕药：

　　每日服用的避孕药，其优点是避孕效果最满意(宫内节育器的失败率是避孕药的2倍)，副作用较小。目前的研究还表明，口服避孕药有预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用 ，同时不增加乳腺癌的发病率。它的缺点主要是对心血管系统的影响，有增加心血管疾病、血脂增高、血栓发病率的可能性。另外，每日使用比较麻烦，容易漏服，造成避孕失败。

　　女用长效口服避孕药：

　　这是人工合成的雌激素，每月服用一次，简单、方便，比较安全。缺点是引起血压升高，有发生隐性糖尿病的风险，服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。

　　皮下埋植长效避孕药：

　　在硅胶管内装入孕激素类药物，埋植于皮下，能连续缓慢地从胶囊中释放，起到长效避孕效果。优点是药量小，对哺乳无影响，药物不通过肝脏，血脂水平正常。缺点有不规则阴道出血，月经减少，闭经；使用和停止使用需做手术。

　　紧急避孕药(事后避孕药)：

　　性交后使用的一种补救措施。70年代开始出现，药物有大剂量雌激素、雌孕激素联合用药等，但效果不十分理想，恶心、呕吐反应较重。目前研究发现米非斯酮的作用比较理想，副反应较轻，但该药开发时间较短，作为每月一次的药物使用还需进一步观察，没有应用到临床。

  外用避孕药：

　　有很多种，常用的有741避孕药膜等。优点是使用方便，缺点是当阴道分泌物较少时，影响了药膜的溶解，从而影响避孕效果，有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应。

　　阴道环：

　　硅胶制成的圆环，内有孕激素持续释放，作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同，需自己放置、取出。有可能增加阴道感染机会。

　　宫内节育器：

　　人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落或异位等等。

　　绝育术：

　　包括女性绝育术和男性绝育术，最常用的是女性输卵管结扎术、男性输精管结扎绝育术。手术绝育，效果彻底。如果希望再次妊娠，需手术复通才行。

   工具避孕法：

　　即使用男用避孕套避孕，这种方法如果使用得当，避孕效果满意，还有预防性传播疾病的作用。但是，有人感到舒适度和性满意度下降。

　　安全期避孕法：

　　在每月的女性排卵期，即易受孕期避免性交以达到避孕目的的方法。此法的优点是可免除避孕药的副作用及麻烦、器械和工具避孕法的副作用以及对手术的顾虑等，缺点是失败率高。（太平洋女性网）  

顾汉现

最易中招的避孕方法排行(组图)

2008-09-01

    哪些避孕方法最容易让你意外中招呢?最失败的避孕方法前三位分别是：




最失败的避孕方法

　　第一名：体外排精

　　这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。体外射精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。

　　第二名：清洗阴道

　　这种方法并不可靠，因在冲洗前，很多精子可能已到达了子宫颈和子宫内。此外，若使用消毒药水来洗涤阴道则很危险，如若浓度调配不佳，可能导致灼伤或发炎。

　　第三名：安全期避孕法

　　此推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间受外界环境、气候、本人的情绪、健康状态等因素影响，出现排卵推迟或提前，甚至有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论。因此，安全期无法算得准确，安全期避孕不安全。





　　避孕调查结果显示，大约有92%的女性及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知，23%的女性甚至认为避孕药会影响生育。对此，上海计划生育技术指导所所长程利南教授特别提醒育龄女性：只有为自己制订一套长期、安全的避孕计划，才能真正为意外怀孕上一道“保险锁”，如何根据自身情况选择最适合自己的避孕方式呢，下面请听听专家建议。

　　事实上，并非所有女性都懂得选择科学、合适的避孕方式。其实，在许多发达国家，口服避孕药是妇女较为常用的避孕方式。中国女性对口服避孕药的认知不足主要源于缺乏对于口服避孕药副反应和使用安全的正确认识，包括过度恐惧口服避孕药中所含雌激素。

由最低剂量入手按不同人群服用

　　专家分析：由最低剂量入手，按不同人群服用

　　据专家分析，早期的口服避孕药的雌激素含量较高，容易使女性出现体重失衡，头晕、恶心、乳房触痛等轻微不良反应。为了降低副作用，多数药物中的雌激素含量已经从150微克降到了目前的30微克左右。目前已问世的仅含20微克的雌激素口服避孕药(目前市场上的复合口服避孕药一般在30-35微克)，美欣乐将雌激素产生的副反应降到了最低。它同时具有非常可靠的避孕效果，对体重几乎没有影响，有助于提高生活质量，具有良好的周期调控。可以将由激素产生的不良反应降至最低。因此，专家建议，美欣乐最适合初服者选用。它与目前中国市场上存在的避孕药的区别是它的低雌激素含量——仅20微克，是目前中国市场上唯一一个仅含20微克雌激素的口服避孕药产品。




不宜口服避孕药者

　　专家提醒：不宜口服避孕药者

　　一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药。但有专家指出，处于下列情况的妇女不宜口服避孕药：

　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。

　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能服用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。

　　3、有高血压的妇女不宜服用。少数妇女用药后会使血压升高。

　　4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜服用。因为可能会使血糖轻度升高，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。

　　5、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要服用避孕药。

顾汉现

紧急避孕药每年最多吃三次

2008-10-06

    据报道，紧急避孕药以前叫探亲避孕药，常用于夫妻两地分居不需要长期避孕、无保护性性生活、工具避孕失败、遭受性暴力等情况下，为避免意外怀孕而采取的一种紧急补救措施，绝不可以作为常规避孕措施。因此，女性朋友应了解紧急避孕药的原理和药效以及带来的副作用，这才是对自己真正的爱惜，对自己负责。

    1.紧急避孕药仅对上一次未防护的性生活有保护作用，且越早服用越好。紧急避孕药并非万无一失，下次性生活时，仍要做好必需的防范措施。

    2.紧急避孕法并不是百分之百有效，相对而言，有规律地服用长效或短效避孕药、使用安全套、放节育环等避孕措施，都比吃紧急避孕药效果好。

    3.特别要注意的是：在一个月内，服用紧急避孕药不能超过1次，过量服用会带来明显的副作用。

    因此，“紧急避孕药一年只能服3次”的说法是有科学依据的。有的女性担心服长效避孕药对身体有害。对此，医生解释说，新一代的避孕药副作用较以前小了很多，而且在缓解痛经、降低盆腔炎发病率、预防卵巢癌等方面都有积极作用，这已得到了医学验证。（王利明）

顾汉现

避孕不当也会导致ED

2009-04-01

    避孕，对于一些结婚时间不长、暂时不想要孩子的青年夫妻来说，是一件头等大事，避孕失败再做人流手术的话会对女性的身体造成很大的伤害。所以，很多疼惜妻子的丈夫都担起了避孕的责任，但避孕方法的选择十分重要，如果方法不当，不但避孕效果不佳，甚至有可能对双方的身体都造成不利影响。   

　　麻烦避孕不当成ED（勃起功能障碍即"阳萎"）

　　今年26岁的小木在2008年春节结了婚，因为年轻而且事业正在打基础的重要阶段，所以小木和妻子商定近几年暂时不要孩子。但新婚时妻子却有了一次意外怀孕，眼看着妻子做人流手术所受的痛苦，小木下决心将避孕当成夫妻生活中的头等大事，但采用哪种避孕方式却成了难题。

　　怕避孕药吃起来麻烦且有副作用，小木不赞成妻子服用，而避孕套又影响性生活质量，于是小木夫妻最常采用的避孕方式就是他们所认为最简单易行的体外射精。但采用这种方法半年多，小木便开始在夫妻生活时力不从心，让夫妻之间蒙上了一层阴影。

　　考虑再三，小木到医院咨询了医生，而在向医生叙述了自己的情况后，医生初步判断他现在出现的障碍与采用不当的避孕方法有直接的关系。

　　原因紧张造成障碍

　　“性生活的生理过程十分复杂。”河南省人民医院泌尿外科主任医师丁德刚说，在性生活的过程中，心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。

　　在夫妻生活当中，男性的神经系统高度兴奋，而体外射精是把精液排在体外，从而达到避孕的目的。“采用体外射精时，男性的大脑皮层有一个非常强烈的"警报"。”丁德刚说，在夫妻生活时，丈夫会异常紧张，一方面要掌握时机；另一方面又担心妻子会怀孕。长期如此，这种紧张情绪势必对心理产生不良影响，会使大脑皮质高级性中枢兴奋性减低，脊髓的勃起中枢出现抑制，引起性神经衰弱，久而久之，会造成勃起障碍，再进一步发展就可能导致早泄。

　　提醒避孕要采用合适方法

　　“体外射精法看起来简单易行，实际上避孕效果非常不理想。”丁德刚说，根据临床情况来看，即使采取这种方法，仍会有少量精液留存在女性体内，而这些精液量虽少但精子数目最多，因此受孕的可能性很大，这还会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，时间久了，就容易患功能性不射精症。长期采用此方法还可能引起一系列疾病。

　　丁德刚说，对于暂时不打算要宝宝的新婚夫妻来说，避孕套是非常可行的男用避孕工具，关键是选用质量好的避孕套，并注意正确使用。而如果不习惯使用避孕套，那不妨试试避孕药，近几年一些新型避孕药的副作用很小，避孕效果也很好。

　　需要说明的是，由于口服避孕药有可能对精于或卵子产生不良影响，万一不慎避孕失败怀孕了，为避免畸形或残缺儿的出生，应与妻子商量终止妊娠。而自然避孕法是目前国际上推荐的一种不干扰人的生殖生理功能、对人体完全无害的避孕方法，它是由女性宫颈黏液分泌的周期性变化来判断安全期达到避孕的目的，恰当地使用这一方法，只要夫妇双方密切配合，避孕效率可达98%。  

顾汉现

如何选择最合适的避孕药

2008-12-12

    避孕药是通过药物作用阻止受孕。避孕药分为男用避孕药和女用避孕药。男用避孕药一般均是通过抑制精子的生成，降低精子的数量，达到少精子甚或无精子而不能受孕。      
    口服避孕药分短效、长效、速效三类      

    短效口服避孕药：作用机理是抑制排卵。有口服避孕片1号、口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。

    服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连服22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继续服用，方法同上。

    为什么从月经第5天开始服药，不能漏服呢？因为避孕药主要作用是抑制排卵，若第6天以后才服药，卵细胞发育到一定程度，就达不到抑制作用，从而造成怀孕的可能，如中间漏服，容易发生阴道出血，打乱正常的月经周期。

    长效口服避孕药：其作用机理是抑制和改变孕卵运行速度，每月服一片可避孕1个月，适于长期同居的夫妇。

    服法：在月经来潮第5天服药一片，第25天服药2片，以后每月按第2次服药的同一日服一片。

    速效口服避孕药：又称探亲避孕药。其作用机理，主要是速效抑制排卵，影响精子穿透和使孕卵不能着床。好处是不受月经周期限制，何时探亲何时服用。

哪些人不宜服避孕药？      

    口服避孕药方法简便，但有如下情况的妇女，不要服用。

    一、 哺乳期妇女：哺乳期妇女需要给婴儿喂乳，服避孕药后乳汁里便有避孕药的成份，婴儿吃了这样的乳汁，会影响身体发育，甚至出现一些异常：如乳房增大、恶心呕吐，女婴阴道出血、男婴睾丸萎缩等。

    二、更年期妇女：由于更年期妇女内分泌紊乱，排卵不固定，口服避孕药不仅不能取得理想效果，而且对健康还有影响，容易引起冠心病和胆石症，或了宫出血。

    三、患急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、糖尿病、甲状机能亢进、子宫肌瘤、肺结核等病的妇女，不宜服用，以免加重病情。

    四、人工流产的妇女，在没有来月经前，不宜服用，待来过一次月经后，才能服用，以免造成子宫萎缩，引起月经不调或闭经。

如何选择适合自己的避孕药？      

    避孕药很多，每一种都有不同的特点，根据什么来选用适合你自己的避孕药呢？下面试例几个原则供你参考。

    1.避孕效果：若要避孕效果好，短效避孕药和每月注射一次的避孕针效果最好，其次是长效口服避孕片，可靠性较差的是外用避孕药。

    2.方便易行：短效口服避孕药需连续服，天天服，漏服即影响效果，不方便。一月服一片的长效避孕药和一个月注射一次的避孕针方便。探亲片可随时开始服，不受什么条件限制。外用避孕药膜男女方随时都可以用，更为简便。

    3.利于控制月经期：短效药和月服药对月经周期无影响或影响小；探亲片服后一些人有不规则月经，但月经量不多；避孕针可使月经期延长；而外用药膜对月经期无任何影响。

    4.副反应：避孕药多数含孕激素、雌激素，会引起恶心呕吐等副反应。一月一片长效药反应较重，短效口服药反应较轻，注射针剂反应也较轻，探亲避孕药反应不明显。

    还有，40岁以上妇女及吸烟妇女，因易患心血管病，故不宜用口服避孕药，至于患内科疾病及某些妇科疾病的，也不易口报避孕药。

顾汉现

专家解读避孕药的9大困惑

2009-02-17

　  对于女人来说，避孕药可谓是给意外受孕买了一份“保险单”。可是，“保险单”真的安全吗?会不会带来其他一些麻烦呢?为此，我们特地收集了女性在避孕药使用过程中存在的10个疑问，并予以回答，好让这份“保险单”用得放心。

   困惑1：服用口服避孕药会发胖吗?

　　在以“瘦”为美的时代，这自然是女性最关心的问题。然而，今天的避孕药由于激素含量大幅降低，已经不会导致体重增加。当然，不排除个别女性因体质原因，体重增加。

　　困惑2：长期服用口服避孕药会影响将来生育宝宝吗?

　　别怕，这是旧有的观念了。如今的大量研究表明，口服避孕药不会影响生育能力。随时停药，随时可恢复生育能力，并且停药后第一次月经来潮就可以受孕。

　　困惑3：长效避孕药为什么反不如短效避孕药好?

　　你还在用长效避孕药吗?那说明你的知识落后了。由于长效避孕药激素含量高，副作用很大，很容易导致闭经、恶心，呕吐等，现在已经没什么人用了。而短效避孕药可以调节月经，把你的经期调到标准的28天。

  　困惑4：短效口服避孕药效果好吗?

　　如果按照正确的服用方法，避孕可靠率可以达到100%。与传统的安全套、宫内节育器等避孕工具相比较，短效口服避孕药的可靠性可以达到99%，而使用后避孕失败率仅为1%，是首选的避孕措施。

　　困惑5：服用口服避孕药真的可以改善皮肤吗?

　　既想避孕又想护肤，德国先灵生产的短效口服避孕药达英-35或许能满足你的愿望，它在提供可靠避孕功能的同时，具有强抗雄激素作用的孕激素――醋酸环丙孕酮(CPA)，它能自动附着到皮肤中的雄激素受体上，使雄激素无法影响皮肤，对皮肤有明显改善效果。

　　困惑6：哪种口服避孕药适合我呢?

　　不同女性服用的避孕药是有区别的，即便是同一个人，在不同时期，也需要调整避孕药品牌。

　　目前市面上的避孕药可分为单相片和多相片，单相片就是每片避孕药的成分都一样，比如妈富隆和敏定偶，多相片即避孕药有数种不同的剂量，在头一周以雌激素为主，后一周以孕激素为主，这种多相片激素含量低，副作用极小，国内已经上市的有德国先灵的三相片特居乐。短期之内没有生育计划的已婚妇女，特别适合选择宫内节育器，现在有一种内含缓释孕激素的宫内节育系统――曼月乐，避孕效果 能持续5年，还可减少经血量。

   困惑7：流产后该怎么避孕?

　　流产，实在是件让人痛心的事，此时的你需要好好休息，按时复检，以避免人工流产给你身体造成的伤害。为避免再次意外怀孕，就要选择避孕药了，特居乐可以作为你的首选。

　　困惑8：短效口服避孕药是否可以调节月经?

　　口服避孕药能帮你自行调控月经周期;减少经量;缩短经期，减轻痛经;还可用于缓解月经过多和经前紧张症。

　　困惑9：长期服用口服避孕药对人体有害吗?

　　这是很多女性最为头疼的问题。但请相信，对于绝大多数的女性来说，口服避孕药是一种安全、有效的避孕方法。只要你不属于口服避孕药禁忌人群，如吸烟的女性，就可长期服用。

顾汉现

揭秘：女性吃避孕药真的可以美容吗

2009-03-28

    导语：前一阵子我一直和一个女孩住在一起，她天天嚷嚷自己没有男朋友，可是偶然发现她在吃避孕药，便疑心起她的作风来，想来想去还是决定问问她。谁知她倒是一脸惊讶，说：“难道你不知道吃避孕药可以美容吗？现在大学校园里很流行的。”
　　我一直以为这是她给我的搪塞之辞，说也巧，过了没几天，又听一个在北航读书的朋友说起这事，她说现在这种方法很流行的，吃完了皮肤会变得很光滑，青春痘、痤疮也会有所减少，许多年轻的白领女性更是认为这是一个一举两得的好方法。听了这么多声音，记者决定展开一番调查，在北京大学的校园里、食堂中，记者随便调查了将近20名女生，有14名女生表示听说过这种吃避孕药可以美容的方法，有6名女生直接告诉记者她们正在这么做。随后，记者又走访了几家药店，药店营业员介绍说，来药店购买避孕药的女孩子有许多成群结队，她们说吃这个可以治疗青春痘，也有一些将近30岁的女性。

　　专家声音：不提倡这么做。避孕药真的可以美容吗？为此，记者采访了北京市海淀区妇幼保健院妇产科的李智主任。李主任表示，他也听说最近流传的这种吃避孕药可以美容的说法，有一些个体诊所和美容院甚至把某些避孕药当作秘方用于治疗青春痘、痤疮等。

　　李主任说，总的来说，一些避孕药对女性脸上的痤疮是会起到一定的作用，但这种作用绝不是治疗作用，那是因为，青春痘、痤疮的产生主要是因为人体内激素失衡造成的，有些女性体内的雄性激素过高就容易长青春痘，而避孕药中一般都会含有雌激素和孕激素，这两种激素都会抑制人体中促性腺激素的分泌，抑制卵巢排卵，从而达到调节人体内分泌、调节人体激素平衡的作用，青春痘自然会消失。

　　随后，李主任又谈到，他并不提倡服用避孕药美容，因为这会有很多副作用，长期服用避孕药对人体会有伤害的，比如会很容易起黄褐斑，还容易引起宫颈癌。另外，正处于青春期的女性生理机能发育尚未完全，长期服用避孕药，生理周期会被扰乱，即便是停药了也会对生长发育不利，严重的还会造成不育不孕。

　　最后，李主任还提醒我们，这种现象反映出目前对青少年的性生理教育是不够的，除了医务人员，全社会都应该关注这个问题，防止一些冒失、幼稚的做法。

顾汉现

常见七种不良反应 别让避孕药坏了性趣

2009-06-05

    口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一。虽然其不良反应很小，但如果出现，就会给女性带来诸多不方便。5月26日，美国《健康》杂志介绍了口服避孕药的7个常见不良反应，以及应对之道。


　　头疼、眼花、乳房胀痛。 “这时一定要耐心。”美国哥伦比亚大学妇产科专家希尔达说，“一般服药三四个月后，上述不适就会消失。如果情况没有改善，换一个牌子或者换一种成分的药物，也许能有所改观。”

　　恶心。可能在一两个月内消失，否则可以就着饭服药。

　　突破性出血。希尔达介绍，这种异常最令女性发狂，因为它完全无法预料。“要应对这种状况，女性应该养成定时吃药的习惯。如果情况一直没有改善，应该咨询医生换用其他避孕办法。”

　　性欲减退。这一问题较常出现，其原因很复杂，因为对另外一些女性而言，服药后没有了生育压力，性欲会更强。所以专家建议，如果性欲减退明显，最好就是换一种避孕方法。

　　情绪波动大。首先要明确是不是服用避孕药后出现的问题，如果“是”，那说明可能需要采取非激素避孕的方法。希尔达指出，出现这类问题的女性，换用其他避孕药也无济于事。“如果她们坚持要用药，我有时会为其开一些抗抑郁药。实践证明，这个办法效果还不错。”

顾汉现

避孕支招：计算安全期即可避孕吗？

2009-06-03

    我的好朋友宁宁是一名内科医生，毕业后去了另外一家医院，但我们并没有因此而减少联系，周末的时候仍然会一起逛街购物，直到她结婚。


　　婚后的她整天乐陶陶的，很少再联系我了。直到有一天深夜，她突然给我致电，听语气就很奇怪，沙沙哑哑的，似乎刚刚哭过，怎么问也不肯开口。

　　我只好起床，赶到她的新家里去。

　　她的先生铁青着脸给我开了门，进去一看，宁宁已经哭成了泪人。一见到我，哭得更加哽咽，告诉我：我可能怀孕了，都怪他！原来是这样，我暂时放下心来，询问他们出了什么事。一问才知道，宁宁最近一直觉得胃口不好、头晕，服用了很多药物，但今天才刚刚发现自己怀孕了！这个宝宝也很难保住，因为服用了那么多药物。我觉得很奇怪，宁宁自己是医生，怎么会不知道自己怀孕的事呢？

　　宁宁抽噎着告诉我，她先生不久前出了次差，正巧先生出差的时候她来例假了，先生回来的时候例假刚好结束，就没有采取避孕措施，因为怎么算，刚刚结束例假的当天应该都是安全的。这时候宁宁的先生插话说：“也不怕你笑话，我是很怕宁宁受罪的，所以一定要采取措施，可是宁宁坚持说没事，她又是医生，总不会错，我就听信了她的话，可是结果，唉……”宁宁更加生气了：“我这么做，还不是为了你！总是说避孕套像是穿着雨衣在洗澡，连新婚之夜都没感觉，我还不是为了让你感觉好一点！”

　　宁宁的故事绝非杜撰，也绝非偶然，很多女性喜欢通过计算安全期与避孕套相结合的方法来避孕，以为这样万无一失，其实这样做一点都不安全。像宁宁这样在例假刚刚结束的时候，由于和先生小别后重逢，过度兴奋发生的额外排卵也并非罕见。

　　大多数妇女的月经周期为24-32天，排卵发生在第12-18天。排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在排出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。所谓的‘安全期’时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，排卵一般发生在月经的第14天左右，排卵前7天都不安全，除去月经来潮的5天，这样月经来潮的第6-7天相对“安全”，这是第一个“安全期”；排卵后4天也属危险阶段，所以月经来潮的第19-28天相对安全，是所谓的第二个“安全期”；因此对于月经28天来一次的女性而言，每个月经周期的“安全期”仅为10天左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。像宁宁就属于在第一个“安全期”怀孕的典型例子。

　　宁宁也问我，她平时例假不是很准，有时提前，有时推后，所以这次怀孕都没发现，当成感冒或者是肠胃炎治疗，宝宝也保不住，那应该怎么避孕呢？其实像宁宁这样婚后暂时不想要小孩的夫妇，现代口服避孕药是最佳选择，因为它不干扰性生活的自然过程，让新婚生活更和谐，而且还可以起到调整月经周期、缓解痛经的作用，可谓一举两得。

　　我想宁宁可能代表了很多新婚的夫妇，但用自己计划外怀孕来获得避孕知识，这个代价未免太大。所以新婚夫妇不必觉得专业人士咨询避孕话题是一件很尴尬的事，而应在婚前当作必修课来完成。

顾汉现

8种不用“套”的避孕新方法

2009-04-13

   当你有不少时间与你的爱人共享性福的时候，有没有想过万一在激情中的你们没有做好避孕工作，那可是会闹出人命的，所以今天我特意编制出这个非常实用的避孕小文送给大家！

　　方法一 电击避孕法

　　美国一医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。

　　方法二 嗅觉避孕法

　　瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂，它芬芳香甜，俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时，其精子和卵子已告死亡。

   方法三 胸罩避孕法

　　英国研究的一种闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统，可根据人体温度变化，提前预告排卵期而达到避孕目的。

　　方法四 项链避孕法

　　将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。

　　方法五 手表避孕法

　　瑞士生产的一种电子避孕表，戴上后可以显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。

   　方法六 皮下避孕法

　　将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下，每天释放出一定量的激素，直接作用于卵巢和垂体而避孕。

　　方法七 紧急避孕药

　　立刻在第一时间奔赴药店购买紧急避孕药，注意一定要在72小时内，这可是你最快速有效的解决办法了。第一时间服用，然后在12小时后再服用。

　　严格按照说明书的指示去做，如果服药后2小时内有呕吐的现象，必须立刻补服。

　　而且，这种紧急避孕药只是为了“救火”偶尔一用，不能长期使用。

　　方法八 放置节育环

　　如果在非安全期进行性生活，72小时内也没有采取补服紧急避孕药的措施的话，你只能去医院放置宫内节育环了。注意，节育环要在性生活后的5～7天内放置，逾期无效。

顾汉现

专家告诉你 如何选择最合适自己的避孕法(组图)（续）




过了哺乳期怎样选择避孕法

Q：过了哺乳期，已经生育的女性，又该怎么样选择呢?

　　A：这个时候，避孕是以长效安全为原则。选择的余地也比较宽。刚才提到的宫内节育器，长效避孕药、避孕针，还有短效口服避孕药，都可以，还有一些外用的避孕措施也可选择应用。这个时候，主要防止的是意外妊娠的发生。所以尽量选择一些长效，安全可靠。像安全期避孕、体外排精呀，有一定风险不建议选择。

　　到了绝经过渡期，一般指四十岁以后。这时候，卵巢是处于逐步衰退的过程。当然还是有排卵。可不是每个月都有，但此时还需要避孕。因为还是可能会意外妊娠。一般我们建议用外用的避孕方法，比如男用安全套，如果她原来上环了，没有什么反应，可以继续使用。到了末绝经期吧，雌激素的波动水平比较大，也容易产生月经失调。所以含有雌激素成分的避孕药，不推荐使用。而且这个年龄段，一些血管疾病，糖尿病的发病率也逐步升高，雌激素对此还是有些不利影响。

　　Q：绝经期之后，女性的雌激素的分泌减少或者消失，补充含有雌激素的避孕药不是补充我们身体所缺，这样不是有好处的吗?

　　A：既然是避孕，它肯定在绝经前，因为有月经来，才有可能排卵。而绝经期之后雌激素水平它是在下降，但有波动。有波动的话，上外用的雌激素刺激，可能造成身体一些不必要的危害。所以，不建议使用。

　　Q：有一些女性妇科炎症发病率比较高，对于这些女性您有没有一些建议，对于避孕方面的有一些什么谨记的呢?

　　A：肯定是以选择口服的避孕药为好，因为口服的短效避孕药这些它可以减轻盆腔炎的发生。这个时候选择宫内节育器，一些外用的避孕工具就比较不太妥当了。在其治疗阴道炎症、慢性宫颈炎的情况下，可以选择口服的避孕药比较合适。

　　Q：据我所知，国外的很多女性都是选择避孕药来避孕，避孕药的避孕原理是怎么样的呢?

　　A：避孕原理，它无外乎就是四点。首先，一个就是抑制排卵。像吃孕激素，它可以通过抑制下丘脑垂体，卵巢这一生殖轴，可达到抑制排卵的目的。第二个呢，主要是可以改变宫颈黏液的性状。你吃的孕激素成分，它可以导致宫颈粘液变稠，不利于精子的穿透，就阻碍精子进入宫腔，跟卵子相结合。还有避孕药可以改变子宫的形态跟功能，它可以影响子宫内膜的生长。这样导致它不适合受精卵的着床生长发育。避孕药还可以改变输卵管的一个功能，因为输卵管的管腔有很多纤毛上皮。它通过纤毛的摆动呀，把受精卵逐步向宫腔，那它就着床，受孕。那么避孕药就通过改变输卵管的一个正常运行，阻碍受精卵的正常运行。使受精卵跟子宫的发育不同步。最后导致一个着床的失败或者生长发育的一个不可能。最后达到一个避孕的目的。

    Q：国内的很多女性，对避孕药，是又爱又恨的态度。因为听很多朋友讲，避孕要会对身体有很多的影响，比如会说会身体发胖啊，毛发增多呀，有没有这方面副作用呢?

　　A：这可能也是因人而异。而且跟避孕药的种类有关系的。第一第二代的避孕药，里面的孕激素成分含有雄激素的活性，可以增强食欲，促进身体的一个代谢合成。那么这样对于体重的增加可能会有一定的影响。少量的雌激素呢，也可以引起体内的水钠的储留，这些也会增加一些体重。第三代的避孕药，它的一些激素成分呢，更接近天然，而且雄激素的活性明显降低，或者几乎没有。应该来说影响是比较小的。当然也可能存在一些个体差异，可能有些人会比较敏感。那么，你可以试着换上另外一种再看看。像那些市面上能够买到的有像敏定偶、妈富隆、还有特居乐，这些都是比较好的避孕药的选择。




怎么选择避孕药

　　Q：既然避孕药有那么多种，有长效的、短效的，还有一些皮下注射的这种药，那么我们来应该怎么选择了?

　　A：我们一般来说常规分为四大类。一个是长效的避孕药，还有一个是短效的，再有一个是探亲避孕药，和紧急避孕药。那么这么多种的避孕药怎么去选择呢?我想大致也可以遵循下面的一个原则，如果夫妻双方是居住在一地的，而且生活比较有规律，能够坚持服药的话呢，我想可以选择复方服用短效的避孕药，会比较安全，也比较方便。如果夫妻是在一地居住，可是生活不太有规律，又不能坚持每天口服服用药物的话，那我想选择长效的避孕药会更合适，不管是避孕药还是避孕针，长效就有避孕针，都可以选用。对于夫妻分居两地的，选择探亲避孕药为好，对于那种没有保护性的性生活，常规的避孕方法失败了，紧急避孕也是最好的选择了。

　 Q：虽然尽我们的能力去避孕，可是还是有失败的可能性，这个时候就有很多人想到了最近比较流行的紧急避孕药，这个紧急避孕药使用有哪些注意事项，多次服用紧急避孕药对身体有没有什么伤害呢?

　　A：紧急避孕药是指在没有保护性的性生活以后，或者是常规的避孕方法失败以后，采取的一种紧急的补救措施。既然是一种补救措施，就不能作为常规的避孕药那样选择。服用紧急避孕药，一般是有时限性规定。另外因为紧急避孕药所含的激素的量比较大，所以副作用也相对来说大一些。所以就是说不能反复多次地作为一个常规性的避孕药去选择，因为它是一个紧急的补救措施，不是个常规的避孕方法，激素的含量会比较大，所以对身体的影响也会相对的大一些，很多病号在服用后会出现一些不规则出血呀、还有不规则的阴道流血呀，还有一些是月经的失调等等。所以只能是一个补救措施而不能作为一个常规的选择。

　　Q ：在避孕失败之后，很多女性朋友会选择人流或者药流来结束自己的妊娠，多次的人流或者药流对女性的身体会不会有损伤的呢?

　　A：这个回答肯定是肯定的，现在人工终止妊娠的方法有人工流产手术，还有服药的流产。也有一些辅助的项目，像无痛人流、可视人流的开展，可能给这些人流的妇女带来很多减少痛苦的方法。但我们知道人工流产对妇女的身体、健康造成一定的危害，特别是那些多次人流的女性朋友。像短期的以及近期的一些副反应来看，会出现一些手术的出血，然后是人流反应综合症，子宫的损伤，还有手术以后的感染，甚至导致一个慢性盆腔炎，激发性不孕，月经失调等等。以及近年来宫外孕的发生率，还有一些不孕症的发生率明显相关的，所以劝告广大的女性朋友，做好一些避孕措施，尽量减少一些意外妊娠的发生，因为不管是人工流产还是药物流产，对身体对今后的生育能力都会造成一定的影响。(转帖)



[ 本帖最后由 顾汉现 于 2009-7-9 10:01 编辑 ]

顾汉现

专家告诉你 如何选择最合适自己的避孕法(组图)

2009-04-08

    导语：我们来到了位于流花路的广州军区总医院，来请妇产科专家为我们解答网友关于避孕比较关注的问题。



　　专家介绍：彭萍 医学博士 广州军区广州总医院妇产科副主任医师

　　Q：在这么多的避孕措施当中，我们该如何选择?哪一种是最科学最适合自己的?

　　A：避孕方法有很多种，要遵循个体化的原则。我们大致可以分为这四个阶段来概述。

　　首先，新婚的夫妇，因为新婚没有生育，这时候性生活也比较活跃。那么我们的原则是以简便、不影响生育为原则。短效的口服的避孕药是首选。当然外用的，像男性避孕套这些也是一个比较好的选择，这时候没有生育，所以长效的避孕药和宫内节育器不推荐使用。

　　哺乳期我们选择原则是不影响乳汁分泌、不影响婴儿的健康为原则。外用的，像男性避孕套这种是最佳选择。还有一些单纯含有孕激素的避孕针，避孕药也可以选择。但是，含有复方成分、含有雌激素的避孕药是不能选择的。因为雌激素可以影响乳汁的分泌，婴儿的健康也可能会受到一种影响，所以不推荐。宫内节育器，因为在哺乳期，子宫比较小，也比较软，在上环操作过程当中，要格外小心，容易影响子宫的损伤，甚至节育环的移位，所以不推荐使用。

　　Q：大部分女性采用的宫内节育器避孕其实就是我们说的上环避孕，在选择上环避孕的时候，去到医院，医院会让她们做出一个选择，是选择传统的避孕坏还是选择进口的避孕环，进口避孕环以曼月乐为例，这种曼月乐与传统的比较，它的优点在哪里呢?

　　A：避孕环也是经了一个发展过程。第一代避孕环，叫惰性避孕环，就是没有活性成分的，是以前传统的不锈钢圆环;第二代是有活性的，像含有铜离子的;再进一步发展，像刚才提到的曼月乐，它是一个含有孕激素的避孕环，是一个长效的缓迟系统。可以维持五年，五到七年。

　　进口避孕环跟传统的环相比，优势表现在：可以减少月经量，可以缓解痛经。它刚引进到我们国家，其实是一个治疗方法的引进。当然现在随着人们生活水平的提高，把这个环作为常规的避孕方法来选择，也逐渐增多了。

　　避孕环也会因人而异的有些副反应。以前那些第一代、第二代的，往往会引起月经量的改变，往往是月经量增多，或者是淋漓不尽，还有一些下腹的坠痛，白带的增多，这些情况都时有发生。而进口的曼月乐是可以减少这些情况的发生。所以相对来说，它应该是一个比较好的选择，但价位也较高。

　　Q：哺乳期不建议上环，那什么时候是上环的最好时间呢?

　　A：按我们国家的那个计划生育的政策规定，应该是说顺产产后四十二天以后，就可以上环。剖宫产三个月以后就可以。当然，因为哺乳期，有它的特殊性，我们一般不推荐把它作为一个首选。那一般正常来说，停止哺乳，来了一次正常月经以后，再来上环会更好一些，更安全一些。

顾汉现

选择适当的避孕方法 免受身心痛苦

2009-04-14

    导语 ：我国目前的计划生育政策提倡一对夫妇生育一个孩子。每对夫妇在生育一个孩子以后，大约有20─30年的避孕任务。对于尚未生育的年轻夫妇，则有不少人希望选择良机计划妊娠。由此，选择适当的避孕方法，对夫妻生活和谐幸福十分重要。

　　避孕方法大体分为长效方法和短效方法。对人工流产妇女的调查表明，大部分是由于没有采用避孕措施，或使用短效避孕措施失败，或不当。例如避孕套滑脱或破漏，安全期的时间掌握不当，短效口服避孕药漏服等等。发生上述情况，多数人提心吊胆地等待下次月经的“宣判”;部分人侥幸末发生妊娠;而有些人则发生计划外妊娠，依靠人工流产来补救。实际上从无避孕措施的同房或短效避孕措施使用失败妊娠发生这段时间，有一种特殊的避服方法──紧急避孕法，可供采用，防止意外妊娠。

　　受孕过程是通过精子与卵子在输卵管相遇、结合，并向子宫腔运行，7─8天才在子宫内膜上着床。紧急避孕方法，就是在同房后，妊娠前服药通过抑制排卵在输卵管中的运行速度;影响子宫内膜，使其与受精卵发育不同步，不利于着床。还可以拮抗孕激素的作用，使胚胎不能生长发育等，从多方面发挥避孕效果。

　　用于紧急避孕的药物主要有雌孕激素复合制剂，常用左旋十八甲基炔诺酮和炔雌醇。单纯孕激素的药物，常用左旋十八甲基炔诺酮。经临床研究，这两种方法在紧急避孕中都取得了良好的效果，近提来又发现米司酮不仅可以作为终止早孕的药物，而且在紧急避孕中也是非常有希望的药物。

　　紧急避孕方法对服药时间要求严格。必须在无避孕措施的同房后或短效避孕措施失败后的72小时之内服药，超过72小时则达不到满意的避孕效果。如果发生了避孕失败的紧急情况，广大妇女应掌握这一避孕良机，抓紧时间就医服药。人工流产虽然可以终止早孕，但毕竟对妇女的身心有很多伤害，容易发生并发症，影响妇女健康，影响今后的夫妻生活。有些单位在销售避孕套的同时，附有备用的紧急避孕药，以防万一。

　　目前我国紧急避孕服务还没有普及，相信不久的将来，医务人员和广大妇女都能认识这一方法，并为广大夫妇成功的避孕提供服务。需要指出的是，此方法只适于紧急情况，不适合常规应用。

顾汉现

咨询：紧急避孕失败，孩子还能要吗

2009-06-01

    问：一个月前，我和爱人过性生活时不慎把安全套弄破了，第二天我就吃了两片紧急避孕药。可一周前我发现还是怀孕了，请问我能要这孩子吗？北京读者


    乔女士南京市妇幼保健院副院长徐芾答：首先要明确你用的是哪种紧急避孕药，若是米非司酮这类孕激素受体拮抗剂，由于其对胎儿有潜在的致畸作用，一般不建议继续妊娠。 若用的是孕激素类紧急避孕药，目前研究认为服这类药物后，孕妇生产的婴儿健康状况和未服紧急避孕药孕妇的婴儿出现先天性疾病的风险没有明显差异，因此可以继续妊娠，但孕妇一定要坚持做产前检查。

顾汉现

揭秘紧急避孕药八成失败的原因

2009-06-09

    导读：可能很多人都没有意识到这个问题，紧急避孕药失败几率这么高还叫避孕药吗?为什么我们平时没感觉到呢?其实这个疑问很好解释。人本来怀孕就存在几率问题(当然现在有一种奇怪的现象：那就是想怀孕的人怎么折腾都怀不了，不想怀孕的人一不小心就中标了)，所以也许两个人同房之后自己以为怀孕了，然后服用了紧急避孕药，但是这其中天知道是因为本来就没怀孕呢，还是因为吃了避孕药的缘故呢?但从专家分析得出的结论是，服用紧急避孕药的失败几率是很高的。


　　去年11月初，小张没采取避孕措施进行了性行为，第二天，她有些担心“中奖”，于是赶紧上药店买紧急避孕药。

　　小张到药店也不知道买什么药，药师说：“买紧急避孕药连服两片就没事了，一看说明就会了。”回家后，小张按照说明先服了一片，12小时后服下第二片。两次服药后，小张都吐了，但她认为是自然反应。“12月底，例假迟迟不来，一查怀孕了。”小张只得进行人工流产。

　　据国家人口计生委科研所对近600名“少女妈妈”的调查显示，她们怀孕的平均年龄为17岁，其中21%曾使用过紧急避孕药，但失败率为81%。

　　为何失败率这么高?主要是因为使用不当。

　　记者看到小张买的紧急避孕药的说明中只简单介绍了用法用量，“房事后72小时内服第1片，隔12小时服第2片，总量为2片”，注意事项也只介绍“严重心、脑血管疾病等慎用，哺乳期女性禁用”等。国家人口计生委科研所在调查中发现，97%紧急避孕失败的女性提出在购买紧急避孕药时，没得到正确的使用指导。对200名药师的调查显示，仅有9%的药师知道紧急避孕药与一般的口服避孕药之间有区别，能正确解释紧急避孕药使用方法和注意事项的药师更少。

　　紧急避孕药不同于常规避孕药，它是一种避孕失败后的补救措施。该药含有雌激素或孕激素，通过抑制排卵、阻止孕卵着床等发挥速效避孕作用。如果长期服用，会引起内分泌紊乱、月经失调等不良反应。

　　人们使用紧急避孕药时存在不少误区。提醒女性要注意以下事项：紧急避孕药只对前一次性生活有事后避孕的作用，服药后不能再进行无防护措施的同房;对于已经确诊怀孕的女性禁用紧急避孕药;服药后吐了，需要补充一片;服药后若有少量阴道出血，不是月经量样出血，表示避孕可能不成功，应尽早到医院检查;一个月内只能服用一次，不要月月连续服用。

　　正确使用紧急避孕药，确保避孕效果，最好在妇科专家的指导下使用。

　　紧急避孕药名词解释：

　　紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后几小时或几日内，妇女为防止非意愿性妊娠的发生而采用的补救避孕法。药物避孕是其中最常用的方法。女性朋友在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物，房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。同时指出，紧急避孕药的避孕率不是百分之百的。

　　在紧急避孕药中常用的一类药是单方孕激素，成分为左炔诺孕酮，均为非处方药。这类药以毓婷为代表。毓婷每片含左旋炔诺孕酮0.75毫克，性生活后单次口服两片(剂量1.5mg)，或者口服一片12小时后再加服一片，服药后妊娠的几率可以降低到1.5%。服用前后无需禁食。另一类紧急避孕药是抗孕激素，最常用的是后定诺，此外还有司米安片，碧韵胶囊，华典片等，有效成分为米非司酮，均为处方药。另外还有25毫克规格。这种药只需服用一片，服药前后2小时禁食，服药后妊娠几率可降低到1.4%，副反应少，副作用大。个别人有经期改变。如服药后两小时内出现呕吐，应将药物吐出，并补服同等剂量的药物一次。

　　小编结语：看来吃药还是有很大学问的，关键问题不是吃错药，而是怎么吃药。好在有专家告诉我们如何吃药了，希望各位一定注意药品的服用方法，当然，能不吃药最好别吃药，所以，必要的防护措施才是关键。（中国南昌新闻网）