缓解孤独之良药——调高音量？

邓文龙

缓解孤独之良药——调高音量？

神经现实

2021/06/07

论文
论文标题：Loudness Perceptions Influence Feelings of Interpersonal Closeness and Protect Against Detrimental Psychological Effects of Social Exclusion:
作者：Deming Wang, Ignazio Ziano, Martin S. Hagger, Nikos L. D. Chatzisarantis
期刊：Personality and Social Psychology Bulletin
发表时间：2021/05/24
数字识别码：10.1177/01461672211015896
摘要：We propose that perceptions of auditory loudness and interpersonal closeness are bidirectionally related. Across 12 experiments (total N = 2,219; 10 preregistered; with Singaporean, British, U.S. American, and Australian participants), we demonstrated that louder audio made people feel physically (Study 1a) and socially (Study 1b) closer to others, presumably because loudness activates interpersonal closeness-related concepts implicitly (Studies 1c and 1d). This loudness–interpersonal closeness effect was observed across diverse samples (Studies 2a, 3a, and S1), for longer listening intervals (Study 2b), and in natural settings (Studies 3a and 3b). Conversely, individuals made to feel socially excluded rated their surroundings as quieter (Study 4). Furthermore, following social exclusion, individuals showed a preference for louder volume (Study 5). Finally, exposure to loud stimuli mitigated detrimental psychological effects of social exclusion (Study 6). Theoretical implications for the social cognition of loudness, social exclusion and compensatory strategies, and practical implications for ameliorating loneliness are discussed.

所属学科：
社会学
心理学



每个人都会有感到孤独的时刻。当感到孤独时，你会做什么呢？或许许多人会选择塞上耳机听音乐，并不由自主地调高音量。在新冠大流行居家隔离期间，你是否特别喜欢把音乐或电视的音量调高，即使自己并没有认真听？一项最新的研究对这个有趣地现象进行了探究：我们为什么会在孤独的时候不由自主主地调高音量呢？



来自于James Cook大学的研究人员，在澳大利亚、新加坡、美国、英国进行了共12次试验，参与人数有2000多人。研究的主题主要是声音音量与人们孤独感的双相关系。具体来说，研究包括了几个问题：孤独的人是否更喜欢音量较大的声音？反而言之，音量大的声音，例如响亮的音乐，是否能缓解人们的孤独感？为什么？



研究结果证实了提高音量与孤独感之间的双向关系。一方面，孤独的人更倾向于调高电视或者音乐的音量，即便他们没有在听。其中感到孤独的人，包括新冠大流行居家隔离的人，被社会排斥的少数群体，独居者等。而另一方面，研究还显示，较高的音量能有效地缓解孤独感，甚至能缓解社会排斥和孤立带来的心理痛苦，例如痛苦、愤怒、孤独感等。



为什么调高音量能缓解孤独感呢？研究人员对此做出了深入地探究和假设。原因之一似乎在于更大的音量对感官造成刺激，从而产生愉悦感。而研究则表明，相比于安静的环境，喧哗的、音量较高的声音能让人感觉与他人亲近。响亮的声音还能让人想起与朋友亲人一起的欢乐时光。因此调高电视或音乐的音量不仅给孤独的人带来生理感官上的刺激，还是一种社交安慰和与社会联系的需要。



这项有趣的研究不仅解释了孤独感和调高音量的双向关系，还在新冠大流行期间有着特殊意义。因为这一期间，许多朋友都忍受着居家隔离的孤独感，这项研究提出了缓解孤独的途径之一。当你感到孤独时，不妨打开电视或播放音乐，并适当调高音量，或许你能从中获得身心安慰。

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672211015896

https://www.linkresearcher.com/t ... b-abc3-68752ef7dd02



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