世界文化遗产----老挝琅勃拉邦的古城

文卓

　　琅勃拉邦的古城反映了19-20世纪欧洲殖民者建造的传统建筑与城市结构相融合的风格。它独特的镇区保存十分完美，表现了两种截然不同的文化传统的融合。
　　
　　琅勃拉邦位于湄公河的岸边，距离万象大约有500多公里，其海拔高度为300米。


　　琅勃拉邦是老挝现存的最古老的一个城镇。对于这个城镇的大部分历史而言，它一直都是国王的宝座所在地。1563年，国王塞特哈蒂拉特将政府迁移到万象，当时，琅勃拉邦作为王国的首都，已经有800 多年的历史了。然而，在其成为首都的最初600年的日子里，它的统治领域并不大，后来，在法·恩古姆王子的统帅下，琅勃拉邦的面积才得到了最充分的扩大。如今这个小城镇有大约 20,000 居民，是个美丽的小城，坐落于一个高耸的多岩石山脉的山脚下、湄公河的岸边，整个城镇充满着一种浪漫气息。虽然这个城镇已经有好几个世纪的历史了，但是其中的绝大多数建筑物并不十分古老。城镇充满浪漫气息的主要原因是：城镇周围是一望无际的大森林，当地居民将它们大量用做建造房屋的原料，随意管理这些树木。




　　在这个城镇的漫长历史过程中，它经常被征服，被夷为平地。这个城镇也经常成为有敌意的泰国人和越南人的破坏目标。在侵略后，战争毁坏的许多建筑结构得到重新建设，其中有一些建筑一再被重建，重建成跟入侵前大致一样的建筑外貌。尽管有些建筑已经不复存在，但是经历过许多世纪的古建筑还是在悄悄改变着这个城镇的面貌，展现着琅勃拉邦的独特魅力。对于这一点，城镇内外的无数佛寺便是魅力所在。直到1975年共产主义者夺取政权后，国家博物馆--正对着城镇岩石的建筑物--才不再是国王的王宫。这幢建筑物的历史并不悠久，是于1904年建造成的，但是它蕴藏着特殊的艺术风格。然而，人们欣赏到的只不过是博物馆内最重要的艺术珍品的复制件，比如一个称作普拉邦的一个小佛像。据悉，城镇的得名就来自这个小佛像，Luang是 capital（首都）的意思, Pra（普拉） 是 holy（神圣）的意思。这样，Luang Prabang（琅勃拉邦）正好可以翻译成为“Capital of Holy Bang”（圣邦首都）。原有佛像的80% 都是金子制成。佛像高达83厘米，重约50公斤。据说，它是基督纪年的第一个世纪里制造于锡兰(印度以南的一个岛国,现已经更名为斯里兰卡）。公元11世纪，佛像一直保存在吴哥(柬埔寨的古都)，直到后来，老挝国王法·恩古姆娶了高绵国的公主之后，这尊雕像也随之一并带到了琅勃拉邦。当国王塞特哈蒂拉特将万象作为老挝的首都时，他带走了那儿的雕像。1779年，这尊雕像又被暹罗人抢走，于1839年又将雕像归还。这尊雕像业已成为老挝佛教最重要的圣物。


　　如今，琅勃拉邦成为一处遗址，有20多个佛教宝塔，其中包括普寺，据说佛的足迹就在这儿。普拉巴斯努阿佛寺以有着一个三米长的佛的“足迹”而闻名。这些佛的“足迹”也出现在东南亚的佛教国家中。通常，佛的足迹都有着高度的装饰，依稀显出足迹的轮廓。它们是用来表明佛曾经到这儿讲过经的，所以人们对这片地方很是尊敬。普寺山南部的寺庙其实是一个老寺庙的复制品，最初的老寺庙建于1513年。虽然样品寺庙是1898年才建造的，但它展现了中世纪寺庙的氛围。这个寺庙中珍藏着无数的艺术珍宝。


　　普寺山脉正好位于琅勃拉邦的中部，瓦宗寺位于这座山的顶部，建于1804年，公元18世纪，许多其它佛寺也相继在山上繁荣起来。要想参拜瓦宗寺，游客们将不得不从普寺山继续向上爬328个阶梯，山顶上风景异常美丽，令人叹为观止。

步天涵谷

老挝琅勃拉邦的古城

[ 本帖最后由 步天涵谷 于 2011-9-7 18:03 编辑 ]

步天涵谷

老挝琅勃拉邦的古城

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文卓

琅勃拉邦：千年佛都清幽古城


　琅勃拉邦，最前卫的旅游者都喜欢用这个拗口的发音显示自己的与时俱进。它是老挝北部最大的城市，上千年的历史和老挝几代王朝国都的身份让它在1995年被联合国教科文组织列入“世界历史遗产名录”。预算：3500元



　　新假期

　　D1早上10时多抵达万象，中午休整后游览万佛林、凯旋门、塔峦，然后到苏巴銮寺（WatSokpaluang）享受一次超值的蒸气或药物熏蒸，几元人民币就能换来通体舒畅。傍晚时分来到湄公河感受这条东南亚最大河流的黄昏。

　　D2早上乘坐4小时的车到达万荣，8美元能换来长达两三小时的悠长漂流旅程。此外骑车探洞也很过瘾，没有灯光的洞穴里有睡佛与立佛。此外你还可以顺道走访老挝人家。如想节省时间，可以连夜包车回到琅勃拉邦，车程约7小时。

D3在老挝的古老王都琅勃拉邦，香火鼎盛的30座寺庙和数千僧侣的虔诚皈依，造就了这里的一片安详。慢慢流连在寺庙佛塔中，普西山、普西塔、香通寺和金佛最值得流连。晚上自然要到烛光闪闪的湄公河夜市泡吧喝老挝咖啡。



　　D45时起来观赏湄公河日出和清晨的布施，然后乘三轮车到光西瀑布、坦丁洞———瀑布是大自然的鬼斧神工；坦丁洞象征湄公河的灵魂。

　　D5收拾行装，返程万象。从琅勃拉邦到首都万象大约380公里，车费10到15美元。万象车站距机场不远，搭乘飞机很方便。

　　行走攻略

　　签证：若不从云南边境过，可向老挝驻北京大使馆申请旅游签证，地址是北京三里屯东4街11号，办理时间为3个工作日，签证逗留期限15到30天不等，费用14美元，约合116元（加邮费共约140元）。

　　交通：广州目前有东航、泰航等多个航班往返老挝首都万象，双程票价最低为2100元左右。去年11月南航开通的直航最为快捷，单程约2.5小时。从万荣到琅勃拉邦班车价格为6万到7万老币。

　　汇率：1元人民币约换1200老币（基普，KIP)；1美元等于1万老币。

　　门票：普西塔、坦丁洞门票1万老币；光西瀑布门票1.5万老币。

　　购物：花瓣灯笼、土布衣裙、九格回纹床单、舞蹈面具等价廉物美。

　　住宿：普通旅馆房间3到10美元不等，10到15美元已较小资，比较好的旅馆大概在20美元左右。

　　游逛：若有时间，可以在琅勃拉邦探访BanPhanNong村。当地妇女会做用鲜花包裹的安息香、仿古纸和纸灯笼，织棉质和丝质的披布，佛像织就的明黄披布最著名。

文卓

住宿
　　
琅勃拉邦的住宿并不便宜，不过还是有一些旅馆提供简单、干净、不大精致的房间。低端价位的房间拥有公共卫生间、冷水和电扇，价格高的房间则会提供热水、空调和独立卫生间。淡季的房价是指导性的，可以还价。从历史城区步行一小段就可以找到最合算的住宿选择，如果你真的很疲劳，也可以搭乘一辆tuk-tuk，无论去哪家旅馆的车费都不会超过5000kip。KhounsavanhGuestHouse(ThThrnkham;房间60000～120000kip)位于一个宁静地段，前面是一大片草坪，可以算是琅勃拉邦比较好的经济型住宿地。主楼内的客房用木墙隔开，配有公共卫生间，而街对面的新房里的设施则更高档一些。员工们很热情，工作效率也很高。MrHong’sCoffeeshop&Restaurant（洪先生咖啡屋&餐馆）在街对面。 　　






ManoGuestHouse&Restaurant（ThPhaMahapatsaman;房间80000～120000kip）这幢建筑的小房间设施简单，但还过得去。露台餐馆充满了欢乐的气氛，是一个会客的好地方。很多人对这家店大为称赞，但是在我们查访时，也没觉得这里的服务有什么不寻常的。湄公河畔和市中心的房价会稍微高一些。RattanaGuestHouse(BanHoXiang；房间100000kip)这家朴实杂乱的旅馆拥有十间非常宽敞、整洁的房间，带有电扇或空调。楼上房间更安静一点。在室外设有一些舒适的座椅，接待处旁边有几张沙发，还要一根晾衣绳。在淡季，老板会降低房间价格。ViewKhenKhon(ThKhemKhong房间150000kip)这家整洁的小旅馆位于湄公河的路对面，由一个友善的可以讲一点英语的家庭经营。所有的房间都带有提供热水的独立卫生间，而且每天都有人清理。旅馆逐渐转向了中等价位。不过要是有闲钱的话，这些干净的被褥和木质百叶窗还是物有所值。 　　

SuankeoGuestHouseNo2(BanHoXiang；房间40000～60000kip)这幢白色的二层楼房配有蓝色百叶窗和楼上露台。旅馆有一种20世纪50年代寄宿学校的那种宽敞凉爽的感觉。所有的房间都使用公共卫生间。  

ChalinyGuestHouse(ThKhemKhong；房间80000～100000kip)得到了顾客很多赞许，而且每次我们来访时房间都是客满的。这里还提供洗衣和自行车出租服务。地理位置不错，员工也很热情。PhousiGuestHouseII(ThKhemKhong；房间60000～80000kip)在这里会非常地自在。Phousi帝国在一个街区里面开设了两家餐馆和两家旅馆，这可能会侵蚀彼此的业务。这里的食物很不错，不过我们居住的房间却急需重新粉刷了，而且卫生间很需要擦洗一番。尽管如此，所处的位置和价格都意味着这里是个不错的选择，尤其是如果你刚刚下船的话。在老城区及周边地区的经济型住宿选择也有限，不过下列的旅馆还是物有所值的。VatthanaluceGuestHouse(在ThSakkarin外，房间70000～100000kip)就在VillaSantiHotel旅馆后面，是一家相当干净、地理位置不错的旅馆，尤其受泰国旅行者的欢迎。老板很友善，而且还可以租到自行车。 　　

如果你打算在这次旅行里放纵自己一次，那么选择VillaSantiResort(房间US$70~100)是不会错的，为了能够尽量在这里多享受一会儿，你应该早早就来，而退房则是越晚越好，即使大厅也是一个能坐下来读上几个小时书的好地方。这里位于城镇通往南边考安西的途中6公里处，附近村庄传来的小马驹的嘶鸣和孩子们的嬉笑声打破了否则会十分宁静的旅居生活。宾馆周围环绕着装饰了睡莲与喷泉的繁茂花园，新建的老挝式二层建筑里设有五十多个房间，客房内配有柔软的特大号床，俯瞰着稻田的阳台、卫星电视、上门服务的老挝式按摩，以及可以泡掉你毛孔中泥沙的巨大浴缸。在本书调查时，一座巨大的游泳池还没有完工。这里有小型班车往返于市中心和机场，使得就餐很方便，虽然可以享用这里随便吃的自助早餐，不过你可能更喜欢到城里就餐。

娱乐
　　
L’etrangerBooks&Tea(周一至周六7am~10pm；周日10am~10pm)这是一家简朴的小书店、画廊和小影院，楼上的咖啡馆里有25种不同口味的茶叶供你选择。KhobChai&BanAphay(ThKingkitsarat；中午～深夜)这里位于一条道路的拐弯处，离南康河不远。路对面的餐馆、酒吧和啤酒花园也是相同的合伙人经营的。这里的食物基本以西餐为主的，都是些汉堡包加薯条的菜式，但是欢乐的气氛和偶尔的现场音乐表演吸引了不少当地人。HiveBar(5pm~深夜)酒吧也位于浦西山东北边，名副其实的HiveBar(峰果酒吧)，设有蜂巢一般多的房间和走廊，房间内点着蜡烛，室外还设置了很多露天桌椅。你可以一边品尝餐前小吃和一系列自酿的酒水，一边欣赏trance、trip-hop和部落打击乐（tribalbeats）等各种音乐。下午5时到晚上9时的买二送一活动肯定会让你“蜂蜜般地快乐”（bee-happy,他们的双关语，不是我们的）。MaylekPub(ThPhaMahapatsaman和ThSetthathirat交出路口，5～11pm)装饰着时髦家具的Maylek酒吧储备丰富，包括在老挝很难找到的像Bailey’sIrishCream这样的饮品，因此很受旅行者的欢迎。如果你饿了，这里也备有小吃。 　　

Martin’sPub(ThPhommatha；8am~午夜)不大却不太舒适的Martin在2004年由新老板接手。白天这里更像一家咖啡馆，而到了晚上这里则充满了烈酒和啤酒，还有喧闹的流行和摇滚音乐。在小小的啤酒花园里摆放了一些带靠垫的矮凳可以让人舒缓一下。在我们做调查时，这里还不太热闹，不过在全世界都一样多变的酒吧流行趋势下，这里明年可能极受追捧。RoyalBailetTheatre(皇家芭蕾舞剧院；王宫博物馆；ThSisavangvong；门票US$6~15；演出每周一、周三和周六6pm)在这里你可以观赏到有六百多年历史的《罗摩衍那》舞剧不同章节的演出，还有传统的老挝少数民族舞蹈，如PhooNoi族和苗族。 　　

如果你想放松一下，欣赏好莱坞电影，这里有几家“迷你电影院”播放新发行的DVD。LeCinema(电影票20000kip；6pm~午夜)放映蛮不错的电。从ThSisavangvong街沿着路牌拐进一条巷子就能找到。MrHong’sCoffeeshop&Restaurant(ThThornkam；早餐、午餐和晚餐)这家餐馆有一间宽敞的电影放映厅，观赏电影的同时你还可以点一些饮品或吃晚餐。L’etrangerBooks&Tea(ThKingkisarat;周一至周六7am~10pm,周日10am~10pm)晚上，这家书店楼上的咖啡馆定期会放映一些电影和记录片。

购物
　　  
琅勃拉邦已经变成了一个购物胜地。ThSisavangvong以及附近的街道上有近10家手工艺品和纪念品商店。很多远方的村民都带着商品来到琅勃拉邦，以期向源源不断的外国人卖个好价钱。想讨便宜货的人恐怕要失望了。顾客穿着老越好，老板的开价就越高，所以你需要厚着脸皮去讨价还价才行。当然，你也不需要因为人家要价过高就生气。ThSisavangvong街上的苗族夜市也出售和这些商店类似的商品，不过没有额外的管理费用和中间人。 　　

白天，沿着南康河的ThKingKistara街北端，你可以找到一小排货摊。下午4时左右这里的村民就会收摊，然后去苗族夜市接着做生意。你也可以OCKpOPtok(BanVatNong;8:30~9pm)逛逛，这是一家品质这不错的手工艺画廊兼作坊，出售天然印染的、现代和传统样式的老挝丝绸和棉布，还有服装和其他装饰物品。在商店的宣传小册子上讲解了关于编织技术、如何辨别是织物的质量，以及老挝风格的图案中动物形象所代表的意义的知识。在ThSisavangvong街还有一家分店。 　　

市场 　　 　　

琅勃拉邦的主要市场是新建的PhousyMarket市场（ThPhothisarat;6am~5pm），位于市中心南边几公里处，这里到处都是小贩，兜售着令人眼花缭乱的五金器具、厨具和成堆的新鲜土特产品。沿着ThChaoFaNgum往南边的考安西方向走，你会发现市场就位于一个主要十字路口的左边。日落时分，ThSisavangvong大街从王宫到ThSitsalat这一段道路会因为苗族夜市（HmongNightMarket；4:30~10pm）而封锁交通。老挝的纺织品、手工艺品、珠宝首饰、传统医药，还有古老的编织品、桑叶纸灯笼、批量生产的T恤衫，以及其他纪念品在这里都有出售，看管这些摊位的往往是只有12岁的难缠的小货主。

生活信息
　　
书店 　　

L’etrangerBooks&Tea(周一至周六7am~10pm；周日10am~10pm，租书每小时/每天20000/50000kip)这里可以购书、租用或者交换英文和法文的小说以及非小说类图书。书籍和杂志（在老挝非常少见）可以免费借给当地人，如果你想捐赠书籍的话，可以直接交给他们，这里还供应很多种茶。 　　

上网 　　

在这里上网是不会有什么困难的。ThSisavangvong路上到处都是网吧，费用是每分钟150kip到200kip。 　　

P&TShopInternet&Email(ThSisavangvong；每分钟/小时200/9000kip；7am~11pm)店面里的设施很简单，不过网速还比较快。上网时还可以品尝一下这里供应的鲜果奶昔。PlanetOnline（在ThSisavangvong和ThSisavangVatthana交叉路口；每分钟200kip；8:30am~10pm)这里有大量上网速度很快的电脑，不过当我们去的时候，感觉他们的键盘需要更新新的字母标签：对于那些不会盲打的人来说可以算是一个挑战。 　　

医疗服务 　　

老挝——中国友谊医院（Lao-ChinaFriendshipHospital;ThSetthathirat）全新的医院，在ThNaviengkham路上的体育馆（tuk-tuk10000kip）后一条岔道向南约5公里，一个大白塔标示了位置，但比较严重的疾病还是需要飞去泰国治疗。Pharmacie(药房；ThSakkarin；8:30am~8pm)这里储备着一些常规药品，每天都开放，不过在周末会关闭几小时。 　　

货币 　　

BanquepourleCommerceExterieurLao(ThSisavangvong;周一至周五8:30am~5pm；周六和周日8:30am~3:30pm)这里可以兑换旅行支票和现金，包括泰铢、美元、澳大利亚元、加拿大元和欧元，以及英镑。周末也会营业，不过信用卡只有工作日才能够提取现金。LaoDevelopmentBank(ThSisavangvong;8:30am~中午和2~3:30pm)汇率不错。 　　

邮局 　　

邮局（ThChaoFaNgum和ThKitsarat交叉路口；周一至周五8:30am~3:30pm；周六和周日8:30am~中午 　　

电话 　　

ThSisavangvong路上的网吧提供长途网络电话服务。你也可以去邮局购买电话卡拨打普通的国际电话。 　

游客信息 　　

商业和旅游局（DepartmentofCommerce&Tourists；ThWisunalat）这里有不少旅游小册子，不过开放时间不固定。联合国教科文组织世界遗产办事处（UNESCOWorldHeritageoffice；ThSakkarin；周一至周五8:30am~4:30pm）接待处在半岛东北端一幢旧法国海关大楼里，这里张贴有联合国教科文组织在琅勃拉邦项目的公开信息。 　　

旅行社 　　

DiethelmTravel(ThXiengThong)可以预定飞机票，还提供带有导游的汽车。WillingServiceCo(ThSisavangvong;8am~6pm)组织去帕乌（PakOu）、考安西（TatKuangSi）和村庄的团队游。预定机票和长途汽车票，并提供旅游信息。

文卓

历史

琅勃拉邦市历史悠久，早在２千年前，这里就是一个老挝部落的都城，当时称孟沙瓦，意为“王都”，８世纪中叶，坤洛建立澜沧国（亦译南掌国），即定孟沙瓦为王都，并易名香通，意为“金城”。相传１４世纪５０年代，（一说为１３世纪），当时的国王得其岳父柬埔寨国王所赠的一尊高１．３米的勃拉邦金佛（意为“薄金佛”），并把这尊佛像视为“王国的保护者”，作为国宝珍藏在市内一座古老、精美的宝塔中。１５６０年，塞塔提拉王迁都万象后，将勃拉邦佛留在旧都作为镇城之宝，该城也由此更名为琅勃拉邦，意为“勃拉邦佛之都”。时至今日这座金佛仍供奉在一座古老、精美的宝塔中。 　　

现今，琅勃拉邦市内共有寺庙３０多座，其中香通古庙以其构筑别致、陈设堂皇、宏伟的大殿、玲珑的佛塔以及精美的雕刻和华丽的镶嵌而闻名于世。这里生产的金银饰品镶嵌、象牙雕刻、丝绸、制陶等传统手工艺品在国内也享有盛名。此外，琅勃拉邦市还是上寮地区的交通要冲，也是安息香、药材、木材、柴炭和粮食的集散地。

地理
　　琅勃拉邦大多数的旅游景点都集中于湄公河与南康河（NamKhanriver）之间半岛上的老城区里。耸立于市中心的浦西山（PhuSi）是一个非常明显的地标。大多数的餐馆、旅游公司和网吧都集中在ThSisavangvong路上，而从这里通往湄公河与南康河的街道上也有很多旅馆和餐馆。步行就可以轻松地游览老城区，不过租辆自行车是游览这座城市和各个景点的更佳方式。

交通
飞机
　　  琅勃拉邦
老挝航空公司（ThPhaMahapatsaman）有航班从琅勃拉邦飞往万象（US$57,每天）、会晒（US$43）和泰国的清迈(US$88;周二、周五、周日)。而在我们调查时，飞往丰沙湾、琅南塔和孟塞到的航班从航班时刻表中删除了。曼谷航空公司（ThSisavangvong）经营琅勃拉邦飞往曼谷（US$120）航线。瞿粒航空公司（SiemReapAirways）有航班琅勃拉邦直飞瞿粒（US$120）；旅行社可以预订机票。

渡船
　　开往西北会晒的慢速渡船在早上8时启航。长途渡轮会在出发的前一天停靠在湄公河岸边，你可以去那里购买船票，也可以在镇上的旅行社预订。这趟行程要花费两天的时间，并在会晒和琅勃拉邦之间大致一半路程的北宾过夜。从北宾（US$7.50,10～12小时）可以搭乘长途汽车去东北方的勐赛。沿湄公河逆流而上的令人胆战心惊的快速渡船从离市中心7公里远的BanDon出发――可以花费10000kip搭乘一辆共用的tÚk-tÚk到达那里――开往北宾（US$16,3小时）和会晒（US$26,6小时），但是这趟行程可能会有一些风险。 　　

尽管从陆地去琅多会更快一点，但是很多旅行者都为了7小时的美丽行程而租一条渡船沿着南乌江（NamOu）去琅多，价钱是10个人约US$100。你可以去琅勃拉邦的水运办公室（NavigationOffice）打听相关的信息，而镇上的旅行社也会在办公室门外张贴团队名单，你可以参加其中一个。 　　

自从Rte13公路铺设柏油以后，开往万象人的货运渡船就不是很频繁了，但是你还是可以搭乘渡船进行三天顺流而下的航行，费用约US$24。水运公室门口的黑板上会登触发的渡船日期。

公共汽车
　　镇上有很多代理商高价出售长途公共汽车票，他们声称可以为你预留座位，但实际上你可以提早一点到达长途汽车站，当场买票的话会便宜一点。顺便说一句：长途汽车上根本就没有预留座位！琅勃拉邦有三个主要长途汽车站。长途汽车北站距城镇6公里（乘坐tÚk-tÚk需要10000kip），南站位于镇中心南边3公里处（乘坐tÚk-tÚk需要5000kip）。第三个车站坐落在通往考安西的路上上，经营开往沙耶武里省（Sainyabuli）的长途汽车。 　　

长途汽车从气象南站出发开往万象（60000kip，11小时，每天6班），途中停靠万荣（VangVieng;50000kip,7小时）。旅行社也出售去万象的VIP特快长途汽车（75000kip，9小时）。 　　

长途汽车和såwngthåew从长途汽车北站发车开往勐赛（30000kip，5小时，每天3班，8am、9am和10am发车）、琅南塔（60000kip，9小时，每天6pm发车）和琅多（35000kip，4～5小时，每天3班，8am、9am和10am发车）。或者你也可以在早上搭乘såwngthåew去帕克孟（PakMong；15000kip，2～3小时），然后坐另一辆såwngthåew去上述目的地。这里有一趟直达丰沙湾的长途汽车(70000kip,8小时，每日8am)。从万象开往桑努的长途汽车大概会在每天的中午一时左右经过琅勃拉邦，它先沿着Rte13公路向北行驶，然后向东进入1号公路经过琅南。

饮食
　　琅勃拉邦拥有自己独特的风味菜肴，可以考虑品尝一下当地的特色，无论其名字听起来多么令你胆怯。当地人喜爱的jaewbawng是一种用辣椒和牛皮干做成的口味浓厚的调味品。Awlam是由肉干、蘑菇、茄子和一种又苦又辣的根茎（有着苦味和辣味的根茎和草药是琅勃拉邦烹饪的主要作料）熬成的汤。老挝啤酒最好的下酒菜就是khaipaen了，那是一种用调味油炸过的河草干，再撒上芝麻，然后蘸着jaewbawng吃的食物。另一种美食就是琅勃拉邦特有的豆腐菜（waterress），叫做phaknam。琅勃拉邦沙拉是将phaknam、水煮蛋切片、西红柿和洋葱混合在一起做成的美味。要想节省费用的话，可以到ThKitsalat街与河畔之间的ThChaoPhanyaKang街，这里到晚上对车辆关闭，并成为一个热闹的小吃夜市（晚餐），有成排的小吃摊。你可以坐在户外的木质长桌凳上，品尝琅勃拉邦的特色风味。沿着湄公河有许多河畔餐馆（早餐、午餐和晚餐），通常和街对面的旅馆同名。餐馆都供应物美价廉的老挝菜肴，而且还有绝佳的落日景观和张灯结彩的喜庆气氛。

咖啡馆 　　
琅勃拉邦的咖啡馆业正逐步改进，它们供应上好的咖啡、塞满了奶酪和火腿（jambon）的香脆法式长棍面包，以及粘粘的馅饼，这一定会激起你对法式大餐的食欲。LeCaféBanVatSene(ThSakkarin；餐食10000～30000kip；早餐、午餐和晚餐)咖啡馆坐落在一幢修缮过的殖民地时代的华丽建筑里，装饰着老挝古董和藤编家具，这里有大量的报纸、意式咖啡和老挝咖啡，很适合消磨时间，除此之外还有种类繁多的馅饼、三明治和比萨饼在吸引你。 　　

JoMaBakeryCafé(ThChaoFaNgum，餐食12000～25000kip；早餐、午餐和晚餐，周日休息)JoMa里面所有的一切都显示出了他们的细心和周到；从外面摆放的明黄色Vespa踏板摩托车，到点菜和付帐程序。早餐的套餐包括咖啡（撒了肉桂的卡布其诺咖啡）或是果汁。午餐的菜单上有乳蛋饼、松饼、比萨饼、意大利面、三明治和沙拉。在首都还有一家JoMa的姐妹店。 　　

LuangPrabangBarery（琅勃拉邦面包房；ThSisavangvong；餐食8000～25000kip；早餐和午餐）地理位置保证了这里全天都生意兴隆。服务虽然比较周到，可是作为一家面包房咖啡馆，我们品尝的法式长棍面包却令人失望，有些不新鲜，还好，这里的报纸、馅饼和街边的餐桌多少弥补了一些不足（你还能看出我们仍然对长棍面包非常不满意吧？）。不过其他每一个人好像还都吃得很开心。 　　

其他值得推荐的地方还有： 　　

CafédesArtes(ThSisavangvong;餐食10000～30000kip；早餐、午餐和晚餐)有西餐。 　　
ScandanvianBakery(ThSisavangvong；餐食5000～15000kip；早餐、午餐和晚餐) 　　

正餐馆 　　

ThSisavangvong街上有很多餐馆都在争相赚外国人的钱，在远一点的地方，还是有一些高档一点，不过还能承受的就餐选择。TumTumCheungRestaurant&CookingSchool（ThSakkarin；餐食10000～30000kip;午餐和晚餐)这个餐馆兼烹饪学校以其出色的烹饪课程而闻名，这里的老挝菜一流。从市中心往北走一小段路，就在WatKhilli寺旁边一个宁静的村内。这幢木质建筑临街开放，所以很适合享用午餐和晚餐。  

YongkhouneRestaurant(ThSisavangvong；餐食10000～20000kip；早餐、午餐和晚餐)餐馆坐落在主路旁，很适合观看街上的人来人往，每到旺季，这里就会聚集很多老外，这里的服务生有时会有些健忘，你可以从不只一张餐桌上听到这样的问话：“嗯，还有糯米饭吗？”不过等菜端上来时，你就会发现炒菜很美味，咖喱土豆鸡丰盛而可口。。。。。。还有糯米饭呢？绝对新鲜！MrHong’sCoffeeshop&Restaurant（洪先生咖啡屋暨咖啡馆；ThThomkham；餐食8000～18000kip；早餐、午餐和晚餐）非常热情的洪先生以其价格合理的老挝菜和泰国菜吸引了一批固定的食客，也有很多素菜可供选择，还有烈性鸡尾酒和一个让人放松的电影播放室，洪先生知道背包客需要什么。 　　

MalyLaoFood（ThPhuVao；餐食10000～30000kip；午餐和晚餐）这里美味的老挝菜值得你跋涉一番，他们的特色菜包括用水牛肉、鹿肉或鱼肉做成的laap、tomjaewpaa(辣味鱼茄子汤)、kaengawm（很苦很辣的炖品）和saa(加了柠檬草和生姜的鱼或鸡肉沙拉)。餐馆还有自酿的酒水，如果你还没有品尝过lao-lao的话，不妨来这里试试看吧。 　　

Samsara(ThSisavangvong；餐食15000～40000kip；午餐和晚餐)这里的内部装修和餐桌布置很时髦，甚至连菜单设计都很漂亮。尽管现代的印度支那菜肴可以帮你换一换老挝菜的口味，但是还没有达到跟餐馆的外表一样高的标准，而且与价钱也不相符。当然，在琅勃拉邦还有更多就餐之选，包括下列这些：DragonGirl(龙女；ThKhemKhong:餐食15000kip；晚餐)强烈推荐你来这家在星空之下的河边餐馆，尝尝火锅。Nao’sPlace(ThSisavangvong；餐食8000～25000kip；早餐、午餐和晚餐)西餐是这家餐馆的特色。Nazim(ThSisavangvong；餐食10000～25000kip；早餐、午餐和晚餐)可以品尝到南印度菜肴。Nisha(ThSisavangvong；餐食10000～20000kip；早餐、午餐和晚餐)竞争对手、也经营南印度的咖喱和馕。

文卓

[b]琅勃拉邦

琅勃拉邦亦名“銮佛邦”。老挝上寮重镇。琅勃拉邦是老挝著名的古都和佛教中心，琅勃拉邦省首府，位于南康江与湄公河汇合处，其状似“Ｌ”形半岛。面积不到10平方公里。人口3 万（1985）。城市市区沿湄公河左岸延伸，依山傍水，气候凉爽，地势平缓，平均海拔２９０米。十四世纪澜沧王国在此建都，1975年前曾为国王驻地。老挝佛教胜地，有50多座庙宇，旧王宫1976年改成国家博物馆。上寮地区的水陆交通要冲和木材、柴炭、粮食、安息香与药材的集散中心。

目录

简介
行程景点王宫博物馆
浦西山
香通寺
维苏那拉特寺
其他寺庙
活动
团队游
帕乌
考安西
历史
地理
交通飞机
渡船
公共汽车
饮食
住宿
娱乐
购物
生活信息

简介
　
古都琅勃拉邦（LangPrabang）是一个精致的古色古香的小山城，位于湄公河畔群山环抱的谷地，距离首都万象大约有500多公里，是老挝现存的最古老的一个城镇,距今已有一千多年的历史。经联合国专家组考察，琅勃拉邦全市有679座有保存价值的古老建筑物。1995年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。民风纯朴，自然生态保护完好，没有过分商业化的人际关系，被公认为东南亚传统与殖民风格保存最为完好的城市，成为西方游客追求的“世外桃源”。 　　

琅勃拉邦是老挝佛教中心，寺庙、佛塔林立，仅市区内就有30多座寺庙，居民笃信佛教，是名副其实的佛都。2万多的人口中，有200多名和尚。每天清晨和尚沿街化缘是一大景观。等待布施的信徒沿街排列，等各个寺庙的和尚十来个排着队到来时，信徒便把糯米饭、粽子等食物依次献给和尚们。化缘的和尚排成长长的队列，黄色的袈裟，在太阳的照射下，映照出琅勃拉邦人对宗教的虔诚。佛教兴盛造成了琅勃拉邦古寺众多。有的寺院古榕蔽天，有的寺院花木繁茂，有的寺院大佛塔耸立。寺庙装饰的主色有的以红为主，华贵雍容；有的以金色为主，灿烂辉煌；有的以黑色为主，庄严沉贵。其中被列为东南亚名寺的就有玄通寺和维崇寺等。 　　

走进琅勃拉邦，也就走进了老挝的历史。这里曾经是老挝很多朝代的都城所在地，自孟骚，历经澜沧舞女国以及琅勃拉邦澜沧王国，再到现在的老挝王国，国王的御座均设立在此。今天，这座面积不到10平方公里的小城无疑已成为老挝历史与文化的象征。比比皆是的古建筑被宁静的自然景色包围着。整个城市被群山环绕，城市中郁郁葱葱的树木依稀掩映着寺庙、佛塔还有平凡的住家，这一切都使琅勃拉邦的空气中充满了平和而又迷人的气息。

行程景点

王宫博物馆
　　最适合成为琅勃拉邦旅游第一站的景点就是王宫博物馆（ThSisavangvong;门票20000kip；8～11:30am和1:30~4pm，最后入场时间3:30pm，周二闭馆），尤其是如果你对当地的历史感兴趣的话。1904年，这座王宫最初建在湄公河畔，作为Sisavangvong国王及其家人的住宅。当国王于1959年去世后，他的儿子SavangVattana继承了王位，但是由于1975年的革命，他和家人被流放到了老挝北方（从此就再没有关于他们的消息了），而这座王宫则被改建成了博物馆。在高大的入口大厅里展示着各种各样的王室宗教器具，还有从印度、柬埔寨和老挝收集到的稀有佛像。王宫右前角的房间对外开放，里面陈列了博物馆最有价值的艺术品，其中包括PhaBang，这是一座站立的金佛，城镇的名字就是因他而命名的。国王接待厅墙壁上的壁画是由法国画家AlixdeFautereau于1930年绘制的，描绘了老挝传统的生活景象。每一面墙壁应该在一天不同的时间而且不允许拍照，另外你必须把背包交给工作人员。服装要求规定，外国人绝对不可以穿着短裤、T恤衫或者吊带裙入场。

浦西山
　　浦西山（门票10000kip;8am~6pm）山坡上的寺庙都是比较新的建筑，但是攀登到山上的寺庙还是值得的，因为能看到绝佳的风景、尤其是接近日落时分。WatPaHuak寺附近的北门要缴纳门票费。山上的至高点是ThatChomsi佛塔，这里也是老挝过新年（PiiMai）游行队伍的出发点。佛塔的后面有一个小岩洞神祠，有时人们会称它为WatThamPhuSi寺。东北侧有WatPhaPhutthabaht寺的遗址，这座寺最早建于1395年的PhayaSamsenthai统治时期，建造的地点是一个佛祖脚印的遗迹。

香通寺

位于由湄公河与南康河冲击而成的半岛北端附近的香通寺（在ThSakkarin外，门票10000kip；8am~5pm），是琅勃拉邦最宏伟的寺庙。由Setthathirat国王于1560年建造，直到1975年都得到王室的保护。与王宫一样，香通寺也选址在湄公河附近。其中的大殿（sim）代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，其后墙上镶嵌着壮观的生命之树图案。在殿内，装饰华美的木柱支撑着覆有法轮（dhammacakka）的房顶。在建筑群的东门附近还有一幢王室的葬仪礼堂。里面陈列着一辆豪华的12米高的出殡仪仗马车和王室成员的骨灰坛。礼堂外立面的嵌板上雕刻着史诗《罗摩衍那》中的场面。

维苏那拉特寺
　　维苏那拉特寺（ThWisunalat；门票5000kip；8am~5pm）位于镇中心东边，建于1513年（是琅勃拉邦最古老的香火不断的寺庙）。1887年，一伙称为黑旗军（BlackFlagHaw）的云南土匪防火焚烧了寺庙，1898年重建。有着高大天花板的主殿里摆放了很多木制祈雨佛像，和15到16世纪琅勃拉邦的戒坛(sima)。主殿前面有一座建造于1514年的ThatPathum（莲花宝塔）。
其他寺庙

　　  琅勃拉邦
老城区的WatXiengMuan寺（门票免费；8am~5pm）的天花板上描绘着金色的神龙（naga），而且摆放在庙里的精美烛架（haangthien）两端也刻画了神龙。在联合国教科文组织和新西兰的资助下，僧舍被改建成为教室，用以培训沙弥和和尚维护琅勃拉邦寺庙的各种技能，包括木雕、绘画和佛像铸造，这些技能在1975年以后就几乎停顿不前了。在琅勃拉邦市中心的湄公河对岸坐落着一些著名的寺庙。横渡湄公河的渡船会把你送到WatLongKhun寺（门票5000kip；8am~5pm）附近。这座寺庙的特色就是1937年建造的柱廊，其中一些可以追溯到18世纪，还有几面已经褪色的《本生经》壁画。根据习俗，琅勃拉邦的国王在举行加冕礼之前，需要来这里进行3天静修，然后才可以继承王位。由博物馆和考古部（DepartmentofMuseums&Archaeology）主持。法国远东学会（ecoleFran.aised’ExtremeOrient）协助进行的修复工程于1995年竣工，给这些宗教建筑带来了新的生命与活力。WatThamXiengMaen寺（门票5000kip；8am~5pm）坐落在一座100米深名为ThamSakkarinSavannakuha的石灰石岩洞里，就位于WatLongKhun寺西北边不远处。宁静的WatChomPhet寺（门票免费；8am~5pm）位于一座小山顶上，从这里可以静静地享受湄公河的风光。

活动
　　骑自行车游览琅勃拉邦是很流行的方式。ThSisavangvong街的很多旅馆和商店都能够租到自行车。在老城区参观寺庙和其他的景点只需半天时间就够了。想要出城游玩的话也不会费劲：向南穿过PhousyMarket市场，然后进入山区就可以了（小心石头道路会扎破车胎）。在经过了从会晒到这里的两天船程，或是从南面而来的漫漫无期的陆路颠簸之后，你肯定值得享受一次老挝式按摩或桑拿来犒劳自己一下。老挝红十字会（ThWisunalat;桑拿15000kip；按摩每小时30000kip；3:30~9pm）经营传统的草药桑拿和一小时的按摩，目的是为红十字会的慈善活动筹款。MekongMassage（湄公河按摩馆；ThKhemKhong;每小时40000～50000kip;10am~10pm）这里有出色的老挝传统全身按摩、精油护理和足底按摩服务，友善的员工训练有素，楼上的空间灯光柔和，还播放着舒缓的音乐。SomchitLaoTraditionalMassage(BanMano;每小时30000kip；8am~6pm)距市中心有几公里远，就在WatManolom寺的对面，盲人或身有残疾的师傅为你进行的按摩绝对是力道十足的。

团队游
　　  琅勃拉邦
去琅勃拉邦附近徒步旅行或是进行其它探险活动的团队游项目已经开始达到饱和状态了。这里有很多旅游机构竞争，而且在琅南塔省北部地区没有适当的控制措施，所以一些路线有些人满为患了。去乡村过夜，徒步穿越森林、在河中划皮划艇，还要自行车山地越野，这些团队游项目在这里都可以找到。团队规模不一，导演的语言能力和文化修养也不同，所以在报名之前，你要从工作人员和最近已经参加团队游的旅行者那里咨询尽可能多的信息。新近加入到琅勃拉邦户外游行列中的WhiteElephant（白象；ThSisavangvong；每天旅程US$20起）的老板是一对分别来自加拿大和老挝的夫妻。店铺已经搬到了老字号TigerTrails的隔壁。他们的旅游项目包括乘筏漂流、皮划艇、徒步和汽车旅行，以及在附近村庄过夜。每个团队的团员最多6人，并配有两名导游。虽然他们起了这样一个名字，但是这里可没有大象游。旨在减少对环境影响的ActionMaxLaos(BanXiengMouan;全包式导游徒步旅行1/3天US$25/65)受到了旅行者的好评。他们经营的旅游项目包括徒步、骑车、河上巡游以及骑象观光。这里还有会讲法语和英语的导游。WildsideGreenDiscovery（ThSisavangvong;每天US$35）经营的特色项目是在NamSeuang河漂流，一切全包，由导游带领，还有在琅勃拉邦附近的森林和村庄进行1到4天徒步游的项目。你是不会错过在主要大街上铺天盖地的TigerTrails（ThSisavangvong）广告的。他们也经营类似的当地导游带领的全包式旅游服务，不过跟上述机构的路线不同。如果你在报名之前有什么问题，可以给德国老板打电话咨询。最后，当地人开办的LaoYouthTravel(老挝青年旅行社；ThSisavangvong每人US$20)经营南康河上的皮划艇项目和在村庄过夜的徒步旅行。如果你对户外旅行不感兴趣的话，ActionMaxLaos在联合国教科文组织的支持下，也组织市区古迹游。

帕乌
　　  琅勃拉邦
从琅勃拉邦搭乘渡船沿湄公河逆流而上25公里左右。在南乌江的河口处就是帕乌最著名的岩洞了。石灰石峭壁上位置较低的两个岩洞里摆放了很多各式各样的佛像，这算是个墓地：用以处理那些不需要的雕像。如果你乘船游览，大多数渡船都会在沿途的小村庄停留。一个非常受欢迎的停留点就是BanXangHai村，船夫都把它叫做“威士忌村”，这座现在被游客们占据的村庄专门生产大坛的lao－lao酒。在王宫博物馆下面总会聚集着热心的船夫拉生意。一到6至7小时、包括游览拉威士忌村的行程价格是每人US$5左右。你可以在旅馆和旅行社报名。

考安西
　　这个美丽的景点位于琅勃拉邦的南边32公里处，这里的特点就是一座宽广的多层瀑布，瀑布从石灰石山峰倾泻而下，注入下面一系列清凉、翠绿色的水潭中。低层瀑布已经成为公园的一部分，公园内设有凉亭、野餐桌和饭摊。在瀑布的左边有一条小道向上穿过一片森林，通往田园般的成第二层瀑布，这里通常十分幽静，只有千万支蝴蝶与你为伍，而且还有一处可以游泳的水潭。进入瀑布景区的门票是15000kip。帕乌的船夫经营往返于考安西的航线，每人US$5左右。然后你需要花US$2搭乘tÚk-tÚk去位于另一头的瀑布景区。体育爱好者也可以骑车去考安西。包租tÚk-tÚk的往返费用是US$10左右。

文卓

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近日，有幸成为一票游“昆明—西双版纳—老挝琅勃拉邦”跨境旅游专线首发考察团中的一员，用7天时间饱览了从昆明到西双版纳，再从西双版纳到老挝琅勃拉邦沿途及琅勃拉邦这座古城的美景。一路下来，琅勃拉邦的神秘、宁静、古老、宽容也在我心定格。同时，随着昆明到琅勃拉邦旅游线路的完善，这里也正在成为云南人旅游的“世外桃源”。

　　A

　　历史

　　保存最完好的王城佛都

　　琅勃拉邦省是老挝旅游胜地之一，其省会琅勃拉邦市与省同名。全城到处是古庙。琅勃拉邦的皇家历史虽然是个衰退的故事，但仍然汇集着湄公河与南坎河美丽的风景，展现出亚洲最引人和最有魅力的风姿。这座美丽的城市依山傍水。1995年琅勃拉邦市被联合国教科文组织列人世界文化遗产名，1998年联合国教科文组织主席又亲临琅勃拉邦，代表官方为这座美丽的城市被收人世界文化遗产宝库而举行揭幕仪式。

　　的确，走在琅勃拉邦的大街上，感觉到这是一座宁静的城市。眼见为实，一座座古老的建筑，她不愧是全东南亚保存得最完美的城市，其街道布局也保留了早期东南亚城市的雏形，古城分为不同小区，以寺庙为中心，命名也以寺庙名字为准，显示了宗教在居民心中的地位。据导游介绍，琅勃拉邦是一座深深隐藏在深山之中的湄公河边上的小城，正是因为它几百年来远离尘世喧嚣，远离世间繁杂，所以她的宁静安详才得以保全，满城的文物古迹才得以毫发无损。因为深受周边文化的影响，在琅勃拉邦人们能够感受到非常浓郁的小乘佛教的影响。不大的城中，密密麻麻挤了数十座金碧辉煌的大小佛寺。

　　站在城中央的普西山上放眼望去，低矮的民房中间，鳞次栉比的高大佛堂与佛塔构成了起伏跌宕的城市天际线；即使是街上行人，也有将近一半都是披着橘红色长袍神色谦和的僧侣。千百年来，江水从未减慢过它匆匆的步伐，青山从未更改过自己秀丽的容颜。琅勃拉邦，也在自己的节奏中冷眼端倪外面世界的嘈杂变化。也许她不需要跟随外面的步调，不需要适应千变万化的现代世界，作为一个古都，她所需要坚守的就是亘古不变的傲气与深沉。正因为这份沉淀与悠然，琅勃拉邦是一个见证永恒的不二选择。


　　B

　　市井

　　神秘宁静的古城

　　1995年联合国将琅勃拉邦列为世界文化遗产，从此琅勃拉邦这座古城的生命发生转折点，它不再轻易地宁静和残旧下去，为这座城市带去很多背包族，如今这里已经成为老挝的旅游胜地，据统计，每个月进入琅勃拉邦的入境游客就高达20到30万人次。同样，列为世界级文化遗产，在某种程度上也限制了老城内的发展，老城里还有很多老旧的民房，混血着法国式的风情，一些还是用木头搭的，深棕的色泽，吸纳了无数的阳光和雨水，空间是静止的，时间才是流动的，由无数小故事缀成，而这些小故事都收集在房子的皱纹里，如果把皱纹磨平，故事也自然会流失。

　　如今看到的琅勃拉邦，门窗上的斑驳已经洗去，刷上新漆换上新瓦，一切整装待发，这样的城市更懂得讨旅人们的欢心。主干道上都是酒店、餐馆、手工艺品店等。老城住宅区不算密集，生活不算富裕不算贫穷，这座城市的市民养狗养猫，种花植树，家家户户几乎都有一个小菜园，养一些花草，开得很悠闲和快乐的样子，而时间在这里也迷了路，仿佛一个定格的影片画面，不再流动，却不感觉无聊。

　　于是，作为初次拥抱琅勃拉邦的冒失者，我也开始定格这座城市。在琅勃拉邦，人们生活得井静有条，街上主要的交通工具还是摩托车，就连出租车也是三轮摩托。在大街上，抬头望去，出现在眼前几乎全是寺庙，寺庙外墙贴满金箔浮雕，层层低飞的屋檐如母鸡张开的翅膀守护着一群生灵，那是老挝佛庙的特色。

　　C

　　风俗

　　和当地居民一起体验布施

　　10月中旬，正是当地的“开门节”，每家每户都在为节日做准备，寺庙也如此，小和尚们都忙着扎船、飞机等祭祀用品。

　　在琅勃拉邦我们赶上了天晨“和尚随街化缘”场面，清晨6点，住在酒店的游客就被寺院的鼓声叫醒。一些起了床的游客称，这就是琅勃拉邦古城里最好听的闹钟，选择住进古城，也是希望早上能听见这样的声音，鼓声一响，酒店的房间开始慢亮起，游客们装扮好自己，出席每天清晨6点风雨不改的化缘。

　　我们一行5人，早早占据了一个最好的位置（听说平常这里是和尚出入最频繁的地方），大街上已经挤满了游客。我们迅速准备好布施的用品，如糯米饭、粽子等食物，这时的街头还没有亮明，朦胧中到处是居民跪地的场面，他们在等待心中的佛到来。随着天空渐渐明亮起来，僧侣也开始从远处赤脚无声地走来，一抹抹橙黄的袈裟铺成清早艳丽的风景，成群结队的布施者跪在地上，贡品是一些糯米饭糕点等。布施者当中主要是当地居民，当然也有很多旅游者参与在其中，一些摊贩也深谙这是做生意的好时刻，挑着扁担售卖施品和出租最佳的布施位置。走了一条街，很多僧侣的钵盂渐渐满了起来，他们有的开始由受施者的角色转换成布施者，把一些化来的东西又施与街上衣衫褴褛的小孩。

　　□链接

　　简化出境手续

　　一票游“昆明－西双版纳－老挝琅勃拉邦”的新旅游项目，是由云南省旅游产业集团旗下的云南旅游汽车有限公司、云南招商国际旅行社、云南旅游散客集散中心、云南海外旅游总公司、西双版纳跨境旅游汽车有限公司，以及北汽福田汽车股份有限公司北京客车分公司和昆明中国国际旅行社西双版纳分社共同主办。

　　据云南省旅游产业集团的负责人介绍，这个新的旅游模式就是简化出境游手续，为广大游客提供优质、安全、经济、便捷的出境游产品。游客到云南旅游散客集散中心报名，但须持有护照及办理出境签证，目前推出的一票游是6晚7天的行程，每人费用约3400元。预计在11月中旬推出，游客可以在云南招商国际旅行社、云南旅游散客集散中心、云南海外旅游总公司等地方报名参团。

　　

　　□指南

　　水陆空都可抵达琅勃拉邦

　　去琅勃拉邦的行程很多，飞行，公路，水路，都能到达。空中：从昆明出发可以先飞万象，再从万象飞到琅勃拉邦；公路：目前已经开通昆明至琅勃拉邦的班线车，在昆明站旁边的汽车站乘坐，还有昆明到琅勃拉邦的旅游专线车；水路可从景洪湄公河坐船到琅勃拉邦。在琅勃拉邦，很多饭店都有中文标志，很多老板都会简单中文交流。

　　□行程

　　第一天：昆明－景洪（高速360KM＋柏油路240KM/约8-9小时）。途中墨江服务区用中餐，经过中国第一条原始森林景观高速路——思小高速，抵达景洪，入住酒店。

　　第二天：早餐后游览“勐泐大佛寺”，下午办理出境证。      

　　第三天：前往磨憨口岸，穿越老挝北部森林，到达老挝北部重镇勐赛。

　　第四天：进入琅勃拉邦，游览“王宫博物馆”、“普西山”、“香通寺”、“唐丁溶洞”、“酿酒村”、“造纸村”、“夜市步行街”等。

　　第五天：6：30起床，参观世界著名的天晨观“和尚随街化缘”；8：30前往位于城南29公里处的世界著名的天体浴场“达关西瀑布”。

　　第六天：由琅勃拉邦（292公里约6小时）到达老挝磨丁口岸出境——中国磨憨口岸入境（210公里约4小时）－景洪。

　　第七天：景洪返回昆明。

　　□温馨提示

　　旅游护照：需要15个工作日，费用200元，旅游签证：老挝130元。

　　住宿：Viradessa Guest House 多人间2美金左右，单人间：2—3美金，双人间3—5美金，一个极温馨的家庭式客栈。客栈附近各色旅馆众多，出门往左的一条大街就是琅勃拉的“洋人街”，酒吧、餐馆、商店密集。