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2011年2月27日
近来,一款名为“五倍深度睡眠”的软件在网上人气飙升。该软件号称,听者可“获得5倍于平时的深度睡眠效果”。有人还真试用了,效果却恰恰相反。专家称,不可轻信。
网上,这款音频软件“五倍深度睡眠”号称,“经3000人测试,95%的人第一次使用就可以改善睡眠质量,持续使用,最高能够提升5倍睡眠质量。”
一对夫妻花20多元下载了一段“深度睡眠”的音频程序。听着不断减弱的海浪声和柔和的蜂鸣声,平时睡眠不错的妻子越听越烦躁,而平时难以入眠的丈夫却很快睡着。网友们也是众说纷纭,不过大部分持怀疑态度。
昨日,省中山医院精神心理科主任医师肖代齐认为,没有经过科学论证的,不可轻信。肖医生说,睡不着的原因很多,偶尔的“起效”有可能是因为心里暗示作用,如果要彻底解决问题,还得找到症结,对症下药。 |
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