柳叶刀-神经病学:宇航员或最缺觉 3/4需用药物睡缺重力

旅行家

作者：Laura K Barger

来源：《柳叶刀—神经病学》

发布时间：2014-8-22 11:15:48

宇航员或最缺觉



在太空中入睡非常困难。国际空间站（ISS）每隔90分钟绕地球一圈，这意味着ISS内的宇航员每隔90分钟就经历一次日出。宇航服也令人不舒服，美国宇航员Buzz Aldrin在1969年登月后报告称，由于噪音和寒冷，自己每天都会昏昏欲睡。现在，一项针对宇航员睡眠不足的新研究报告在线发表于近日的《柳叶刀—神经病学》上。

研究者追踪研究了85名ISS和航天飞机上宇航员的睡眠类型后发现，尽管官方规定宇航员每天的睡眠时间必须达到8.5小时，但宇航员很少能睡那么久。实际上，获得充足睡眠对于宇航员来说是一件可望而不可即的事——3/4的人需要使用药物帮助睡眠，有时甚至会出现一个小组全员服药休息的情况。

尽管现在的宇航员拥有的条件好于Aldrin那时的条件，因为他们可以在安静、黑暗的船舱内休息，但缺少重力本身就是令人非常头痛的问题。必须指出的是，在所有航天事故中，与睡眠不足有关的占80%，因此更好地了解宇航员睡眠不足的问题非常重要。（段歆涔）

http://www.thelancet.com/journal ... 14)70122-X/abstract