《英国运动医学期刊》 ：研究称看电视过多将致寿命缩短

顾汉现

研究称看电视过多将致寿命缩短


作者：J Lennert Veerman 来源：《英国运动医学期刊》


发布时间：2011-8-18 10:25:16


研究称看电视过多将致寿命缩短


《英国运动医学期刊》（British Journal of Sports Medicine）网络版日前刊登一份研究报告称，平均每天看电视6小时的人，预期寿命可能要缩短5年左右。

撰写报告的澳大利亚昆士兰大学研究人员说，无论在发达国家，还是发展中国家，经常看电视可能已像抽烟和肥胖那样，成为一种“公共健康问题”。

经常看电视属于一种久坐不动的生活方式，这种生活方式与多种高死亡风险相关，尤其是心脏病发作或中风。但此前还从未有研究评估过看电视与预期寿命之间的关联。

研究人员为此在澳大利亚分析了1.1万名25岁以上成年人的生活方式，结果发现，每看电视一小时，要减寿22分钟。把各种死亡因素考虑在内，一个人平均每天看电视6小时，将减寿约5年。

此前曾有研究表明，烟民的预期寿命比非烟民平均短约4年，每抽一支烟，减寿约11分钟。这就是说，每抽一支烟，每看半小时电视，其对寿命的危害大致相当。

目前，美国和澳大利亚都建议，儿童每天看电视的时间不要超过2个小时。但研究人员表示，新研究说明成年人也“需要控制看电视的时间”。

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《英国运动医学期刊》发表论文摘要（英文）：

http://bjsm.bmj.com/content/earl ... c-af7f-7a93059f87e0