香港一调查指15%港人有睡眠问题 抑郁风险高10倍

陈浩海

2011年06月23日
       据香港明报报道，睡眠质素关系重大，直接影响个人情绪。有调查发现，香港近15%市民有明显睡眠问题，当中两成半出现抑郁病征，较一般人高出10倍。另外，在出现睡眠问题的群组当中，有六成人问题持续逾两年或以上，负责研究的精神科教授指出，港人求医意识薄弱，可能令问题恶化。

　　香港医管局联同港大与中大医学院，现正进行全港性的精神健康调查，过去6个月成功访问900名市民，发现15%受访者有明显的睡眠问题，一星期内超过4天睡不安宁，当中六成人问题持续逾2年。至于具体睡眠问题，失眠问题最普遍，占近八成，其次为嗜睡。至于睡眠问题的成因，近三成人表示不知道，另外因身体毛病及精神紧张则各占两成。

　　中大精神科学系教授林翠华表示，睡眠质素差的人，有四分之一都有抑郁症病征，出现回避朋友、不想上学及上班等症状，影响社交及工作表现。她说，很多港人连自己有问题都不知道，有时拖两至三年都不求医，令自己的情绪问题恶化。

　　精神科专科医生陈伟智指出，香港小区精神健康调查相当落后，对上一次进行同类调查已是80年代。由于社会结构已改变，近年出现人口老化及滥药等问题，有必要再做一次普查，而是次调查目标是访问5700名市民，调查单位会抽签向全港市民发出邀请函，他呼吁收到信件的市民踊跃支持。