三成成年人饱受失眠困扰

顾汉现

三成成年人饱受失眠困扰

2009-03-20 06:53:00

(楚天都市报)（陈媛  高翔）

　　3月21日是“世界睡眠日”，据世界卫生组织调查，目前约有30％的成年人患有失眠症。昨日从中南医院睡眠诊疗中心获悉，从去年起，前来筛查的上千例患者中，70%的人出现睡眠障碍，其中三成患有失眠症。

　　中南医院睡眠专家尹述成教授介绍，近年出现睡眠问题的患者越来越多，该院睡眠监测室预约的病人已排到5天以后。其中三成因工作、学习压力大，心理过于紧张、忧虑导致失眠。

　　尹述成说，行业竞争性强的白领、精神高负荷的管理阶层、下班应酬多的业务销售员等等，都是失眠症的高发群体。另外，因夜生活过多，生活没规律，长期饮用咖啡、浓茶引起精神亢奋而导致失眠的人也不在少数。

　　他提醒患者，睡眠障碍会引起神经系统和免疫系统功能下降，导致记忆力、免疫力下降，患抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病的几率也大大增加。他建议患者保持良好的生活规律，并做适当的运动。