BMC医学：适量饮红酒或有助预防抑郁症 日酒精5-15克

邓文龙

作者：Alfredo Gea 来源：《BMC医学》

发布时间：2013-9-2 14:15:12

适量饮红酒或有助预防抑郁症



此前研究证实，过量饮酒有损精神健康。不过，一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。

英国新一期《ＢＭＣ医学》杂志13-8月３０日刊载西班牙研究人员的报告说，他们在７年的时间里，跟踪调查了５５００余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查者年龄处于５５岁至８０岁之间，调查开始时均无抑郁症患病史。综合分析各种影响因素后，研究人员得出结论，每日摄入酒精５至１５克的人群罹患抑郁症的风险最低。

进一步分析显示，在适量摄入酒精的人群中，每周饮用２至７次红酒对于降低这一风险的效果最为明显。不过，这项研究也再次显示，过量饮酒的人往往具有较高的抑郁症风险。

研究人员解释说，红酒中含有白藜芦醇等一些酚类化合物，此类物质对大脑中的特定部位可起到很好的保护作用。

参与研究的西班牙纳瓦拉大学教授米格尔·马丁内斯－冈萨雷斯说，抑郁症与冠心病在发病机理上有许多相似之处，而适量饮用红酒降低抑郁症风险的机制也和其保护心脏健康的功能类似。（刘石磊）

更多阅读

《BMC医学》发表论文摘要（英文）：

http://www.biomedcentral.com/1741-7015/11/192

顾汉现

研究称每周几杯葡萄酒可降低患抑郁症风险

2013-09-03 17:11

核心提示： 与从不饮酒的人相比，那些每周喝上2至7小杯葡萄酒的人患抑郁症的几率可能会减少32%。

参考消息网13-9月3日报道 一项新的研究结果称，每周喝几杯葡萄酒可以帮助人们预防抑郁症。
据英国《每日邮报》网站9月2日报道，西班牙科学家已经发现，适度饮酒，尤其是葡萄酒，能够降低人们患上抑郁症的风险。与从不饮酒的人相比，那些每周喝上2至7小杯葡萄酒的人患抑郁症的几率可能会减少32%。
上述研究针对5505名55岁至80岁的西班牙男女展开。他们参与了旨在评估地中海式饮食对罹患心脏病风险的影响程度的研究实验。
研究开始时，他们中没有一个人出现过抑郁症症状。而且所有的人都会少量或适度饮酒。在接下来7年的追踪调查中，有443人称他们被诊断患上了抑郁症。
研究人员说，与滴酒不沾的人相比，平均每天饮酒5克至15克的少量和适度饮酒者患上抑郁症的风险更低。
刊登在《BMC医学》杂志的相关研究发现与此前的研究结果相互抵触。之前的一些研究曾把饮酒与患抑郁症风险增高联系在一起。
牵头撰写此份研究报告的米格尔·马丁内斯－冈萨雷斯博士来自潘普洛纳的纳瓦拉大学。他说，研究结果之所以与此前的结论彼此矛盾，或许是因为该研究的对象不包括抑郁症患者或酗酒人群。
上述研究得出结论认为，“适度饮用葡萄酒或许可以减少患上抑郁症的几率，但对酗酒者而言，则可能会增加罹患此病的风险”。该研究指出，另一种解释是，适度饮酒者整体健康状况更为良好，因而会降低患上抑郁症的风险。（王宇丹）