白领小心陷“路怒后遗症” 勿让坏情绪影响工作

陈浩海

2011年08月25日 11:21　来源：扬子晚报
      开车到单位，上班后脾气特别暴躁

　　白领们要小心陷入“路怒后遗症”，做几个深呼吸忘掉路上不愉快的事

　　路怒症，乘车、开车遇到点烦心事的人或多或少都有。你有没有发现，早上上班后自己情绪也特别容易被一些小事挑起火来。如果你陷入了路怒后遗症，将路上坏情绪带到工作中，后果小心吃不了兜着走。

　　早晨到单位容易上火

　　路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。随着私家车的增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多。路怒症还有向办公室蔓延的倾向，不少开车上班的人，早上上班后脾气特别容易暴躁。

　　刘小姐刚拿到驾照不久，是个开车新手。每天从江宁开车到主城，早高峰从龙蟠中路走，开车难免小心翼翼。“开车速度比骑自行车还慢的时候，情绪很容易就上来了。”因为是新手，开车不灵光的时候，难免被周围的车主抱怨几句，即使路怒，刘小姐也是个弱势群体。

　　等到了办公室，刘小姐压抑已久的情绪就很容易被一些小事情挑起火来。有次，部门经理早上上班后将刘小姐叫到办公室，询问为什么几天前交给她修改的文件至今没反馈过来。“我当时解释，这份文件交给经理后一直没签字，压根就没回传给我。”而经理记得，文件明明签过字后，放在了刘小姐桌上。争执不下，刘小姐火气上来了，在经理办公桌上的文件筐里动手查阅，找到了那份未签字的文件，当场给了经理不大不小的难堪。

　　虽然洗清了冤屈，刘小姐事后想想自己有点过分。“这种跟领导顶撞的事绝对不像我的作风啊。可能跟早上开车着急上火有关系，情绪承受到了一个极限了。”

　　挤地铁也烦

　　和同事天天抱怨发牢骚

　　陈小姐家住茶南，跟老公陆先生的单位在两个不同方向，一个在迈皋桥，一个在花神庙附近。两人的交通方式主要靠地铁，早起挤地铁是每天生活的开始。虽然不开车，挤地铁也会挤出路怒来。

　　有时起晚了，两人来不及吃早饭就赶去乘车。自从南京南站启用来，陆先生明显感觉到早高峰地铁更拥挤了，早上预留在路上的时间也相应多出了十几分钟。从花神庙下车后，再步行十多分钟到单位，陆先生早上的情绪是一天中最容易达到爆点的时候。“早上刚上班，起码个把小时内，易犯困，精力也不容易集中。”这种情绪不只是他，在同事中也有。“早上到办公室打完招呼，基本上大家都要说说自己路上遇到的烦心事，发个牢骚抱怨一下。”这种早上抱怨的生活几乎成了办公室的主旋律。

　　有次，下班后坐地铁，陆先生发现有主任的N个未接来电，在人声嘈杂的地铁中，他回电，在时断时续的信号中，跟主任沟通工作事宜。背后一人下车时撞到了陆先生，陆先生一个踉跄，忍不住飙出一句市骂，尽入听筒另一端主任耳中。“我立即跟主任解释，他没说什么，交待了几句工作上的事就挂了电话。”

　　提醒

　　路怒结果会影响到自己

　　早晚高峰驾车、乘车情绪容易激动。如果你出现喜欢跟人较真，开车、不开车情绪像两个人，那要小心陷入了“路怒症”了。开车时保持情绪稳定，谁都懂。要注意的是路怒后遗症，别把开车、乘车的那点情绪带到工作中。

　　也许路上你做不到成为一个淡定帝，到了办公室不如就做几个深呼吸，拿出你的职业风范，将那些烦心事置之脑后吧。因为上火影响到工作，路怒反噬的结果会回到你身上哦。