订单减少失眠半年私企老板多次想自杀

顾汉现

订单减少失眠半年私企老板多次想自杀


2010年03月21日07:55


南京晨报讯　因为资金链一时跟不上，一位私企老板出现了失眠，而失眠半年后，他更是患上了忧郁症，多次企图结束自己的生命。3月21日是“世界睡眠日”，今年的睡眠日主题是“良好睡眠，健康人生”。心理专家提醒，失眠往往与忧郁症如影随形，而越是压力大的人群，出现失眠的几率也比其他人群更高。

　　病例

　　私企老板失眠半年企图自杀

　　40刚出头的张先生（化名）是一位外贸公司的老板，做事非常认真，事业心很强，也追求完美。去年因为经济危机订单突然断了，张先生的资金链受到了影响，这让张先生觉得天都要塌下来了，白天黑夜都睡不着。张先生不断抱怨自己没用，但是家人觉得问题并没有那么严重，家里有多套房产，工厂也还在运转，只是订单少了，家人的反应让张先生觉得他们不理解他，整天愁眉不展。

　　接连的失眠，让张先生身体状况越来越差，干什么都感到力不从心。为了能睡着觉，他尝试了无数种办法，甚至一顿吃了几十片安眠药，然而，他还是睡不着。就这样失眠了半年左右，张先生出现了忧郁情绪，他觉得只要自己死了，一切问题也就解决了，遂企图自杀。不过，幸运的是，他几次自杀都被家人及时发现。这时，家人才意识到他失眠的严重性，把他送到南京脑科医院治疗。

　　小调查

　　六成医务人员睡眠有问题

　　据南京脑科医院医学心理科主任医师李箕君介绍，我国尚缺乏系统的失眠症流行病学调查资料，不过，中华医学会精神病学会曾在北京、上海、广东、南京等6个省市对失眠症进行问卷调查，结果，有45%的被调查者存在不同程度的失眠。

　　而东南大学附属中大医院心理（精神）科最近对1000名医务人员进行睡眠状况调查发现，有失眠问题的医务人员占到了六成，比普通人群高出很多。

　　据该院心理（精神）科牟晓冬医师介绍说，该科对1000名在院职工进行睡眠状况问卷调查，有睡眠障碍职工占到了60.5%，有严重睡眠问题的占到了35.4%。其中医生共236人，睡眠有问题的为62.2%，其中失眠占到35.9%。护士为312人，有睡眠问题的为61.5%，其中失眠人群占到36.9%。医技人员为95名，有睡眠障碍的为61.1%。管理后勤人员相对睡眠状况较好，有睡眠问题占到44.5%。在调查中发现，工作5年以上医护人员睡眠状况良好，有睡眠问题的为52%。但是，工作5-10年的医护人员，存在睡眠障碍的达到72%，良好睡眠的仅为28%。而工作10年以上的人员，睡眠障碍为60.5%，比工作5-10年的人群降低了近10%。

　　专家指出，除了医务人员外，IT工作人员、公务员等压力大的人群，失眠的患病率和医务人员相当，而且，压力越大的人群，其出现失眠的几率就越高。

　　提醒

　　警惕失眠背后隐藏的忧郁

　　南京脑科医院医学心理科主任医师李箕君表示，现在大家必须重视的是，失眠者很多都隐藏着忧郁症，该院失眠神经症门诊曾作过一个调查，该门诊的失眠病人中，有忧郁情绪的占到一半以上。

　　中大医院心理（精神）科主任袁勇贵博士指出，失眠已经成为全人类的一种疾病，要远离睡眠障碍的困扰，首先必须养成良好的生活规律和睡眠习惯，有良好的睡眠环境，作息时间有规律，保证充足的睡眠时间。学习和工作要做到劳逸结合，不要长期超负荷工作，及时缓解压力，保持积极乐观的心态，学会享受快乐，处理好担心、焦虑的状态，睡前3小时内避免运动，白天避免打盹。其次要重视睡眠的质量，一旦出现失眠等问题应该及时找专业医师咨询，有需要的话要及时进行干预。（徐晓蓉　杜恩）