酷暑难耐 去三大宗教名山避暑

陈亮911

武当山夜景

    湖北武当山

    武当山，位于湖北省十堰市武当山特区境内，是我国著名的道教圣地之一。景区面积古称“方圆八百里”，现有312平方千米。东接历史名城襄樊市，西靠车城十堰市，南依原始森林神农架林区，北临大型人工淡水湖丹江口水库。武当山不仅拥有奇特绚丽的自然景观，而且拥有丰富多彩的人文景观。可以说，武当山无与伦比的美，是自然美与人文美高度和谐的统一，因此被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。武当山，作为国家重点风景名胜区、4A级旅游区、全国武术之乡、全国八大避暑胜地之一，其古建筑群被列入《世界文化遗产名录》，并先后荣获“全国文明风景名胜区”称号和“全国文明风景旅游区示范点”称号。

    历史

    南岩武当地名源于先秦，汉袭秦制设武当县。武当山是真武大帝的道场，武当山上的武当派也是中国古代有名的教派之一。


    武当山历史地位的变迁："武当"之名最早出现在《汉书》中,汉末至魏晋隋唐时期,是求仙学道者的栖隐之地.至宋代,道经始将传说中的真武神与武当山联系起来,将武当山附会成真武的出生地和飞升处,为它以后的显荣尊贵打下了基础,入明以后,由于统治者对真武的尊崇,武当山被封为"太岳"、"玄岳",成为"天下第一名山".清以后,武当山的地位大为下降,它对周边地区和区域社会的影响,主要通过朝山进香等民俗活动来体现。

    世界文化遗产-武当山古建筑群。华中理工大学建筑系教授张良皋先生在《中国建筑宏观设计的顶峰--武当山道教建筑群》一文中说："明朝称武当为'太岳'，名位在五岳之上……我们若试将武当山的建筑与五岳之首的泰山相比，泰山尽管历史悠久，建筑却非一气呵成，在总体上就先逊一筹。泰山的岱宗坊比之武当山玄岳门，东岳庙比之玉虚宫，碧霞元君祠比之紫霄宫，南天门比之太和宫，玉皇顶比之金顶，亦都要输分。其余四岳，远让泰山，更难与武当颉颃。"

    武当山被世人尊称为“仙山”、“道山”。《太和山志》记载“武当”的含义源于“非真武不足当之”，意谓武当乃中国道教敬奉的“玄天真武大帝”(亦称真武帝)的发迹圣地。因此，千百年来，武当山作为道教福地、神仙居所而名扬天下。历朝历代慕名朝山进香、隐居修道者不计其数，相传东周尹喜，汉时马明生、阴长生，魏晋南北朝陶弘景、谢允，唐朝姚简、孙思邈、吕洞宾，五代时陈抟，宋时胡道玄，元时叶希真、刘道明、张守清均在此修炼。

    武当山之盛名，还得益于它远离繁华喧嚣的宁静、清秀和奇异的风光。登上海拔1612米的主峰“天柱峰”，置身云端，所有尘世烦忧尽消于足下。环顾四周，七十二峰凌耸九霄，且都俯身颔首，朝向主峰，宛如众星捧月，俨然“万山来朝”。元人有诗曰：“七十二峰接天青，二十四涧水长鸣。”武当山天柱峰一带，山高谷深，溪涧纵横，身入其境，会有俗念顿消的出世之感。

    武当山的宫观、道院、亭台、楼阁等宏伟的古建筑群，遍布峰峦幽壑，历经千年，沐风雨而不蚀，迎雷电竟未损，似是岁月无痕，堪称人间奇绝。

    武当道乐“戛玉撞金，鸣丝吹竹，飘飘云端”，但凡亲耳聆听者皆肃然起敬，尊之为“仙乐”、“梵音”。 武当山武术以“内家功夫”而著称，是中国武术中与少林齐名的重要流派，誉为“北崇少林、南尊武当。”传说有的道士曾练成在万丈悬崖上步履如飞的功夫，其卓绝处令人景仰。

    武当山以天机生化的旨趣和透脱通达的胸怀，将山的雄奇与妩媚，水的流荡与静谧，雾的生腾与凄婉，人生意态的高远与宽阔，在中原腹地凝聚成一种奇特的人文景观，千百年来，令游子心荡神迷，令神仙留连忘返……

    风景名胜

    净乐宫：武当山八宫之首，始建于明代永乐11年的武当山净乐宫，因1958年兴修丹江口水库时淹没在水库之中，宫中的牌楼、龟驮碑等一批文物搬迁至丹江口。2002年，丹江口市引资7000万元，全面实施净乐宫复原工作，经过2年多的施工，一期工程广场、山门、御碑亭、三大殿及配殿等已初现雏形，再现了当年净乐宫的宏伟气势，成为丹江口南水北调工程地上文物搬迁复原的范例

    玄岳门：是“治世玄岳”牌坊的俗称，为三间四柱五楼式的石建筑。建于明嘉靖三十一年(公元1552年)，高12米，宽12.8米，石凿榫卯而成。正中坊额上刻着嘉靖皇帝亲书“治世玄岳”4个大字，笔势隽永刚健。

    玉虚宫：全称“玄天玉虚宫”。建于明永乐十一年(公元1413年)，建造宫观庙宇2200间，嘉靖三十一年又经修葺，是武当山古建筑群中最大的单元。后来大部分毁于清乾隆十年(公元1745年)，现存部分建筑和遗址，还建有重达百吨的“龟驮碑”亭四座。

    磨针井：又名纯阳宫。坐落在老营以南12公里处，始建于明朝永乐年间，现存磨针井为清咸丰二年(公元1852年)重建，1984年修葺如初，有厢房50余间，面积1700平方米。

    太子坡：又名复真观。明永乐十年(公元1412年)修建。清康熙元年(公元1662年)，二十三年、二十九年曾三度重修。现基本保持当年规模，是武当建筑群中的一个较大单元。

    南岩：为道教所称真武得道飞升之“圣境”，是武当山36岩中风光最美的一处。明永乐十一年(公元1413年)重建，有宫殿、道房、亭台等大小房间150间，赐额“大圣南岩宫”，到嘉靖三十一年(公元1552年)扩大到460间。今存石殿，南天门，碑亭，两仪殿等建筑。

    琼台观：位于天柱峰东南麓约10公里，垂直距离1350米，分为上观、中观、下观。在元代时，称为“琼台宫”。明清时修葺扩建有24座道院，庙房数百间。至清咸丰六年(公元1856年)，毁于兵火。现已修复部分庙房。该处系武当山客运索道的起始点。已成为重要的游客集散地。

    紫霄宫：建于明永乐十一年(公元1413年)，原建宫殿、廊庑、斋堂、亭台等860多间，赐额“太元紫霄宫”。紫霄宫背依展旗峰；面对照壁、三台、五老、蜡烛、落帽、香炉诸峰；右为雷神洞；左为禹迹池、宝珠峰。周围山峦天然形成一把二龙戏珠的宝椅，明永乐皇帝封之为“紫霄福地”。

    金殿：为首批全国重点文物保护单位。坐落在海拔1612米的武当天柱峰之巅，建于明永乐十四年(公元1416年)。进深为三间，高5.54米，长4.4米，宽3.15米，全为铜铸鎏金。是世界罕见的铜建筑精品。

    隐仙岩：隐仙岩位于竹关之上，五龙宫之北。高耸云烟，石如玉壁，呈瑰纳奇。

    旅游信息

    最佳旅游时间

    武当山属亚热带季风气候，垂直气候明显，气温随海拔高度递减，最佳旅游时间是春秋两季。

    全山分3层气候区：高层即朝天宫至金顶，海拔1200-1600米，年平均气温8.5℃；中层即紫霄宫至朝天宫，海拔750-1200米，年平均气温12℃；底层，在海拔750米以下的太子坡和武当山镇等地，年平均气温则在15.9℃左右。

    武当山门票信息

    山门： 180元 /人(包括，110元的门票和70元的景区内车票)

    金顶： 20元/人;

    紫霄宫： 15元/人;

    特色餐饮

    武当山所属地区以鄂菜和川菜为主，均属中国七大菜系之一；而武当山特有的道家斋菜也颇具独到之处，它取佛道两家素菜烹饪的精髓，注重本色，口味鲜醇，在紫霄宫和太和宫中都可品尝到。

    另外如果要吃武当山当地的小吃，可以去玉虚宫一带的“永乐盛世”仿古街，那里的小吃店鳞次栉比。

    到武当山，如果不吃一顿正宗的"道家斋饭"，真是一大遗憾。武当道教斋 饭原料来源主要是山生山长的植物果实，依靠山上腐败的枝叶和其他自然肥料给 足植物生长的植物果实，依靠山上腐败的枝叶和其他自然肥料给足植物生长所需 营养，诸如盐干笋、鹿尾笋、九仙子、冻豆腐、核桃、板栗、猕猴桃、木耳、香 菇、黄精等，油料一律选用植物油，寓道家思想"道法自然，反朴归真"于饮食起居。

    武当山的紫霄宫斋饭分宴度(200元/席)和流水席(10元/人)两种，太和宫斋饭为宴(200~300元/席)。武当山地区餐馆和饭店则以川味为主。

    购物

    每到一个城市旅游大家总忘不了带点当地的土特产品回家，到了武当山你也不会空手而归的。武当山之旅沿线城市具有特色的商品也不少，有中华猕猴桃、蜜桔、茶叶等，另外烙画工艺品和玉雕工艺品亦很有收藏价值。

    特产推荐——道教用品

    镇宅之宝 100元 护身符 15元

    八卦铜铃 18元 老子像 6元

    镇宅龟蛇裱轴 120元 本命神金卡 190元

    本命神银卡 120元 道乐音带 15元 (产品有不同，价位也有所不同)

    特色活动

    老均州(今丹江口)的节庆，除传统节日外，本地的主要节庆有三月三、九月九庙会和一年一度的武当国际旅游节。武当山镇每年举办的武当武术交流活动，使武当山镇成为中国著名的武术之乡。同时，在节日期间举办的旅游风光图片展、书画展、根雕奇石展、武当文物展、旅游产品展示会和经贸洽谈等活动进一步展示了地方文化特色，促进了旅游业的发展。

    注意事项

    1、进入道观后不要以手指点神像，无论其造型多么令人惊叹；也不要背对着神像；进殿时不要踏在门坎上，也不要高声喧哗。

    2、俗话说：“僧不言名，道不言寿”，道人修炼是为长寿，所以最好不要问道人的年龄。入道门的原因很多，如果没有深交，也不要问其身世。

    3、进山朝贡步入武当神道后，就要静默清心，不说污秽不净的话。供品中不能有石榴、李子、红艳花及鸡、犬等，不吃雁、鳗、龟、鳖、牛、犬、猪肉及生葱、韭、蒜、姜等荤腥刺激食物，不饮酒。这些都是武当主神真武大帝所忌讳的。

    4、武当山上许多地段都没有人烟，如果你对地形不熟悉，或没有足够的准备，请勿贸然进入。最好请个当地向导。

    交通信息

    陆路：经由汉十高速，在十堰市境内的武当山收费站下高速即可。

    铁路：由于武康二线的建设需要，撤销原武当山火车站。乘火车前往武当山的游客，可先乘至十堰站，从十堰乘旅游巴士，半小时即可到达武当山。截止到2009年，经由武康二线、襄渝线的列车全部双向停靠十堰站，列车通达全国大部分重点城市。需换乘的旅客，可经由武昌站转乘T6772(武昌——十堰)特快列车前往。


梵净山

    贵州同仁梵净山

    梵净山位于铜仁地区的江口、印江、松桃三县结合部，海拔2572米，不仅是贵州的第一山，更是武陵山脉的主峰，是屹立于云贵高原向湘西丘陵过渡的大斜坡上的巨人。其古老的山体距今已有10～14亿年的历史，是黄河以南最古老的台地。再加上山体庞大深邃，峰峦巍峨雄奇，主峰高耸入云，故明朝万历四十六年(公元1618年)奉皇帝诏令而建的古碑上称之为“众名岳之宗”。

    历史

    古人云：“天下名山僧占多。”大自然造就了梵净山的奇异风光，而佛教徒则扬名了梵净山的灵山秀水。在明朝万历以前，梵净山作为“古佛道场”，早已声名远播。在梵净山的滴水岩附近，有一块奉万历皇帝的诏令而专门竖立的石碑。碑文中写道：“此黔中间之胜地有古佛道场，名曰梵净山者则又是天下众名岳之宗也。”明朝万历皇帝之所以要下诏重建梵净山金顶正殿(寺庙)，是鉴于曾经兴盛一时的梵净山“古佛道场”，因长年战乱而日趋衰落破败，即碑文所言：“天哀名山之颓，而赐以钦命僧妙玄重建金顶正殿，足为万圣临銮。”碑文中把盛极之时的梵净山“古佛道场”比作“极乐天宫”，记载梵净山佛教自开辟以来，香火旺盛，信奉朝拜的信徒如云流水涌，连王公大人都十分向往。梵净山的声名早已传入了南京、北京，倾动了十三个行省的地方长官。

    梵净山这个山名，具有浓厚的佛教色彩，它是从“梵天净土”点化而来。据史料记载，梵净山原先的正名是“三山谷”，后来不知何时变成了“梵净山”。这大概只有去问当年的佛教高僧们了。

    风景名胜

    金顶

    海拨2200的山顶上，高余百米的巨石拨地而起、直入虚空，日出日落之时，红云缭绕，瑞气蒸腾，颇为壮观，故又名“红云金顶”。伫立金顶，风云聚合，方圆八百里景观在眼底时隐时现，神奇的佛光时有显现。有诗云“红云隔断脱烟蒸，濯濯灵山佛式凭”。

    蘑菇石

    一方岩石屹立于梵净山顶崖边，高10余米，上大下小，形如蘑菇。此石大有一触即倾之势，奇险异常，然而它却顶天立地，稳稳站立若千万年。已成为梵净山的象征。

    太子石

    相传明万历年间，神宗皇帝的妃子九皇娘到贵州梵净山修行。小太子见不到母亲，不吃不喝，大哭大闹。一天，他悄悄溜出皇宫，历经艰难险阻，受尽痛苦磨难，终于去到梵净山脚的牛尾河边。太子仰望金顶，呼喊母亲，撕裂人心、催人泪下的声音在山谷里回响，在群峰间激荡。神仙为之动情，母亲为之痛心。太子正想从绝壁爬上山去见母亲，却被神仙施法定在牛尾河谷里。太子脚不能动，就每天引颈探望，长得很快。神仙生怕太子长高了见到母亲，引起九皇娘思凡，又在太子头顶栽了一棵菩提，菩提乃梵净山镇山之宝，张张叶片都有一尊如来佛像。从此，太子不再长高，遂化为石。

    万卷书

    位于梵净山蘑菇石一带，整个山体层层叠叠，堆砌有序，势如卷帙浩繁的古代典册齐天堆放，气势巍峨，故称“万卷书”。传说是当年唐僧西天取经返回时，所乘白马穿云破雾，前踢触及梵净山，从马上落下一叠佛经化石而成。

    佛光

    “佛光”在梵净山金顶、蘑菇石最为多见，又称为“梵净宝光”。红、橙、黄、绿、青、蓝、紫由外到里排列，直径约2米左右，且中有太阳光照射人体在云层上的投影。观看“佛光”的人举手、挥手，人影也会举手、挥手，此即“云成五彩奇光，人人影在中藏”，神奇而瑰丽。

    云海日出

    梵净山因山势陡升，瞬间风向变化极大，垂直上升气流明显，因此风云奇幻，成为梵净又一大奇观。梵净云海，素洁如银，青峰突露时，仿佛阵阵轻涛抚拍座座小岛，其情其景，如在画中。而壮观的是此山特有的“瀑布云”。只见云流突然间从天际跌下深谷，巨浪滔滔，气吞万物，可谓大自然的惊世绝技。

    万米睡佛

    由梵净山新金顶、老金顶、凤凰山等山脉组成的梵净山一大奇观，又为佛中佛，佛头三个、座佛两尊，且长达万米，为世界之最，极像大肚弥勒。“梵净即佛，佛即梵净”。

    老鹰岩

    山巅一方巨石矗立，形若伸颈严视、展翅待飞的巨鹰，俨然如梵净山忠实而威严的卫士……

    万步云梯

    江口上梵净山的必经之路，起于鱼坳，共有7000多级石阶。云雾之中，石阶或直抵云宵，或蜿蜒远去……

    珙桐

    珙桐又名“中国鸽子花树”，春季盛花时，满树似白鸽群聚，是世界上濒于灭绝的、非常珍贵的、我国独有的单型属植物，是一种起源古老，第三纪古热带植物区系的子遗种，被我国列为国家一级重点保护树种。梵净山是全世界珙桐分布最为集中的地区之一。在梵净山浩瀚的林海里，共有珙桐树11个片区，总面积达1200亩。在世界其他地区几乎绝种的珙桐树，在梵净山却有如此广泛的分布、众多的数量，的确是个奇迹，令人赞叹！

    旅游信息

    门票：50元/人。

    索道全程往返票价：160元/人 索道单程：90元/人

    交通信息

    游客可乘火车直接抵达贵州省最东端的玉屏，在玉屏站下车，坐中巴从玉屏到铜仁。在玉屏火车站附近有很多出租车，25元/人到铜仁，坐满4人就出发，也可包车前往(可讲价)；还可以与司机商讨能否直接坐到江口县城，票价约35-40元/人。到铜仁后,可在梵净山宾馆附近乘坐到江口或梵净 山的中巴，票价约10元/人，行程一个半小时左右，也可包车前往。 从景区大门回江口的车下午四五点钟就没了，因此从山上下来的时候，最好早一些到门口。如果没车了，也可以包面的回去。 1、由印江上山：铜仁——印江(30元，4小时)，印江——山门(小面包车直达，车费10元，90分钟。最晚一班是在晚上17点左右)，从山门经护国寺 到山顶停车场只能坐面的或摩的，20元左右，须砍价。(住宿：沿途每隔一千步左右就有一个可提供食宿的私人客栈，15-20元，但节假日有可能客满；山顶 可投宿镇国寺招待所，15-20元；山顶招待所在六千六百步，离景点较远，不过在房顶平台上可以观看日出，20-30元。) 2、由江口上山： 铜仁——江口(10元，90分钟)，江口——梵净山(发往梵净山的面的可在江口县农贸市场乘坐，车费5元，45分钟)即可到达山门。也可在铜仁车站乘坐直 达梵净山的旅游车。从梵净山自然保护区大门“黑湾河”，到山脚“鱼坳”爬山的第一个台阶还有10公里路程，体力好可以步行；但建议还是坐车，否则会提前消 耗大量体力和时间，有吉普和中巴车可以选择，10元/人。



大理鸡足山

    云南大理鸡足山

    东南亚著名佛教圣地，中国汉传藏传佛教交汇地和世界佛教禅宗发源地，素有“鸡足奇秀甲天下”、“灵山佛都、旅游胜地”、“天开佛国”、“华夏第一佛山”等美誉，以“四观八景”的奇风异彩名冠于世，被国务院列为全国四十四个风景名胜区之一。

    鸡足山雄踞于云贵高原滇西北宾川县境内西北隅，西与大理、洱源毗邻，北与鹤庆相连，因其山势顶耸西北，尾迤东南，前列三支，后伸一岭，形似鸡足而得名。

　　历史

    鸡足山，古称青巅山、九曲山、莲花峰。远古时期，有迦叶开山“抱金褴袈裟，携舍利佛牙，入定鸡足山，辟华首门为华化道场”的传说，唐玄奘《大唐西域记》中有“乃往鸡足山”的记载。全山由火熔岩地貌构成，最高峰天柱峰海拔3248米，地跨一市(大理)三县(宾川、洱源、鹤庆)，面积2822公顷，古有“九千丈故垒，四百里舆图”之说。

　　风景名胜

    金顶寺

    崇祯丁丑( 1637 年)，直指使张凤翮建善雨亭，并在寺周围用砖砌罗城，城高八尺，周围一百余丈，四方各设门楼，可东观日出，南观祥云，西观苍洱，北观玉龙。接着又废普光殿，把昆明东郊鹦鹉山太和宫铜铸金殿迁置峰顶的普光殿原址，命名为金顶寺。

    灵山一会

    灵山一会，是鸡足山入山的总牌坊。建于明万历癸卯年(公元1603年)，清康熙已巳年(公元1689年)重修。

    灵山一会牌坊，主坊高5.3米，两边坊高3.8米。牌坊上面雕梁画栋，富有典型的清代石牌坊建筑风格。大牌坊两边前后各挂有一桢楹联。前面为明代文人卫朴所撰，云南书家杨修品所书隶书体的楹联：

    梵钟声彻三千界

    鸡足名标第一山

    袈裟石

    铜佛殿的右转弯处，大理青石铺砌的100米上金顶游道旁边，有一块天然的大石，上面可盘膝坐下十余人。这块大石的石纹如天然的袈裟纹，有白筋线，有红筋线，如袈裟之金线，惟妙惟肖。

    玉龙瀑布

    玉龙瀑布距祝圣寺仅有一里之途，又称大龙湫。源自天柱峰金顶寺下海拔3100多米的龙王泉，流经仰高峡，纳滴雪崖，兜率庵石洞和真武洞三泉成三献水下流。沿途汇集诸流，穿林破雾，奔流而下。到落差高达60米的滴水崖，虽路断途穷，仍奋不顾身地跳下悬崖，界破青山形成若龙腾飞的玉龙瀑布，成就鸡足山一道亮丽的风景，名列鸡足山八景之一。

    静禅古树

    空心树，又名静禅古树，在原悉檀寺旁，距祝圣寺约 500 米。空心树为高山栲——栎树，树高 50 米，外直径约 3.5 米，是元代遗留下的古木，树龄约 700 多年。此树最奇之处，在于树干中空成穴，中空内径 2.7 米、洞高 3.5 米，可容 20 人立足、 8 人盘膝而坐。从祝圣寺沿山路盘桓而下，峰回路转，曲径通幽，在这里平添一景，实在是妙不可言。

    鸡足秀竹

    鸡山秀竹出名已久。我国大画家徐悲鸿曾到鸡山，为当地画下一幅《鸡、竹、山》的名画，其中就有栩栩如生的秀美的鸡山香水竹。

　　旅游信息

    票价

    鸡足山景区票价每人次60元

    全程每人次50.00元；下站--上站(金顶站)每人次30.00元;上站--下站每人次20.00元；

    常用电话

    区号：0872 省高快客运宾川分站:7142147

    大理火车站售票电话:3146002 2195579

    机场航班查询电话: 昆明:0871—96566 大理:2315335

    投诉电话:96927 7311846(宾川县旅游局)

    医疗救护：120(急救中心) 7149001(宾川县第一人民医院) 7145333(宾川县中医院) 7350656(鸡足山镇卫生院)

    道路交通事故报警电话：122 景区旅游咨询：0872-7350496 7153207

　　交通信息

    鸡足山在宾川县鸡足山镇，距县城33公里，距祥云110公理，距大理103公里。从昆明到鸡足山可从昆明乘直达宾川县的长途汽车到宾川县城再转乘到鸡足山的小巴，大约55分钟，到达祝圣寺，自驾车可从楚大高速路祥云出口处出来直达鸡足山约2个小时，比从到下关再到鸡足山节约40分钟左右。 你可住祝圣寺香会街、寺院或鸡足山宾馆游览祝圣寺片区美景，或者到祝圣寺后直接骑马4公理左右到鸡足山索道运行15分钟，就可直达天柱峰顶的金顶寺。