美媒：成功人士周末常做的14件事

邓文龙

美媒：成功人士周末常做的14件事

2013-03-01 16:40

核心提示： 成功人士周末一般会抽时间和家人朋友共度、锻炼、从事业余爱好、度假、冥想等。
参考消息网13-3月1日报道 《最成功人士早餐前做什么》和《最成功人士周末做什么》这两本书的作者劳拉·范德克姆说，成功人士知道，周末才是取得职业成功的秘密武器。她说：“你需要为周一做准备。要做到这一点，你需要利用周末让自己恢复活力，而不是弄得筋疲力尽或者感到失望。”
美国《福布斯》杂志网站2月22日发表文章，盘点出以下14件成功人士周末常做的事情。
1.抽时间和家人朋友共度。这对那些在工作日没有多少时间陪亲友的人尤其重要。
2.锻炼。如果在工作日没办法锻炼四天或五天，需要在周末行动起来，把时间补足。这是让头脑清醒、创造新点子的绝好机会。
3.从事业余爱好。成功人士留出时间来做重要而有趣的事情。他们为促进生活平衡的活动留出空间。
4.度假。在一周紧张的工作后，周末出去度假是很好的放松。
5.断网。范德克姆说，最成功人士在一段时间避免使用电子邮件。她说：“我不是说整个周末都不上网，但哪怕不带手机去散个步都会让人有一种解放的感觉。”
6.做志愿者。很多成功人士参加筹款活动。范德克姆说：“这是开展社交、结识志趣相投者的好办法。提高‘能见度’还有助于为成功人士打造慈善家的形象。”

邓文龙

美媒：成功人士周末常做的14件事（2）

7.避免杂务。范德克姆说，每个周末都有若干必做事项，但你要尽可能在这方面少花时间。设定一小段时间用来做家务和杂事，然后就把它们抛开。
8.制订计划。范德克姆说：“计划使人更有效率，在工作日开始前制订计划意味着你可以做好准备迎接周一。”
9.社交。跟亲戚朋友出游，或者参与当地社团活动。
10.从事园艺、手工、游戏、运动、烹饪、文化等活动。这对一星期都关在办公室里的人尤其重要。看电影、歌剧和体育比赛也有助于提升人的情绪。
11.人际交往。职业培训师、《无耻野心家》一书的作者佩内洛普·特伦克说：“对成功者来说，人际交往不是一种活动，而是一种生活方式。”
12.反省。真正的成功者在周末留出时间珍惜自己拥有的一切，反思自己的幸福和成就。周末是对重大问题进行思索和内省的好机会。
13.冥想。课程和私人指导提供定制的方法，帮助人们洞察世事，获得心灵的平静。
14.充电。范德克姆说，人们生活在一个竞争的世界。“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’，目的是给电池充电。”
范德克姆说，成功人士知道，时间太宝贵，不能无所事事地度过闲暇。她总结说：“你不能不去思考自己想做什么，而把周末浪费在看电视、看邮件和做杂务上。”