《阿兹海默症期刊》 ：打太极拳有助于增进脑功能

长江

作者：James A. Mortimer 来源：《阿兹海默症期刊》

发布时间：2012-6-27 12:27:26

打太极拳有助于增进脑功能

据台湾“中央社”报道，最新研究显示，中国古老运动太极拳有助提升记忆力。美国南佛罗里达大学和复旦大学的科学家发现，连续8个月每周打3次太极拳的大陆老年人，记忆力测验成绩胜过没打太极拳的人。

《哈芬登邮报》(The Huffington Post)网站报道，研究人员表示，这些打太极拳的受试者脑容量也有所增加，可以说是个好现象。失智症发生之前，由于神经链接丧失，实际上脑容量会萎缩。

参与研究的莫迪穆(James Mortimer)博士发表声明说：“能经由运动和增强心智活动来扭转这种趋势，意味有可能藉由从事有益身心健康的活动，来延缓老人失智症的发生。”

莫迪穆是南佛罗里达大学公共卫生学院(University of South Florida College of Public Health)的流行病学教授。

研究对象是上海的120名老年人。他们分别被指派在8个月中从事太极拳、步行或社交活动等其中1项活动，或者什么也不做。

研究人员发现，每周3次参与测试的受试者，不仅脑容量也有所增加，脑功能亦有增进，但程度不及打太极拳的受试者。研究结果刊载在《阿兹海默症期刊》(The Journal of Alzheimer's Disease)。

莫迪穆说：“流行病学研究不止一次显示，多做运动或是社交较活跃的人，罹患阿兹海默症的风险较低。当前研究指出，这可能是受此疾病影响的关键脑部区域增长和保护的结果。”

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《阿兹海默症期刊》发表论文摘要（英文）：

http://iospress.metapress.com/content/657415567784158h/