北京探索推广“催眠术”

顾汉现

北京探索推广“催眠术”

2009年03月21日03:35  

(新京报)
　　




一名男子被催眠，头和脚搭在椅子上，身体硬得像一块木板，人站在身上也浑然不觉。专家表示催眠能让人放松，缓解紧张和焦虑，从而改变睡眠质量。本报记者 王申 摄

　　本报讯 （记者魏铭言）失眠正在影响更多人的正常生活，已成为公共卫生问题。昨日，全国最大的精神卫生专科医院———回龙观医院宣布成立“睡眠障碍诊疗中心”，“专科”诊疗睡眠问题，并探索将临床心理治疗中的“催眠术”原理向社区推广，教普通居民学会简单的暗示、放松、催眠技巧，“自助”缓解失眠烦扰。

　　“催眠术”是睡眠管理方案

　　今天是世界睡眠日，中国睡眠研究会确定的主题是“科学的管理睡眠”。

　　“催眠术就是利用暗示性的刺激，帮助人清除杂念进入睡眠状态。”据回龙观医院医师彭旭介绍，目前能够推广的并不是高深莫测的医疗技术，而是利用催眠术集中注意力、全身放松相互配合的原理，中西医结合的一套睡眠管理方案。包括对社区全科医生、学校教师的心理咨询培训，按照普通人的工作性质、身体健康状况分类，量身定制作息时间、助眠食谱和催眠要诀。

　　不能轻信助眠产品

　　目前，市场上的助眠类产品良莠不齐，很多食品或器械夸大宣传了改善睡眠的治疗作用，甚至违禁添加药物来显示疗效。中国睡眠研究会理事长陈彦方提醒公众：改善睡眠也要遵循自然规律，不能完全依赖安眠药或轻信助眠产品。

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　　出现睡眠障碍可做综合治疗

　　本报讯（记者汪城） 昨日，近200人参加了北京朝阳医院关于睡眠的义诊活动。李先生称，他被打鼾困扰了11年，闹得妻子出现失眠，“别人可能会以为打呼噜的人容易入睡，其实不然，我就经常夜里醒来。”

　　郭兮恒医生说，200多名咨询的人中，三分之二有过失眠经历，三分之一经常打鼾。出现睡眠障碍与工作压力、滥服药等原因有关。建议有睡眠障碍症状的人到医院做综合治疗。

顾汉现

北京回龙观医院

该院原为北京安定医院分院，1986年3月经北京市政府批准成立了北京回龙观医院，直属于 北京市卫生局，是中国最大的精神医学专科医院之一。也是北京市唯一收治精神疾病合并肝 炎、结核与内科疾病的大型医院。医院占地面积147544平方米，建筑面积56678平方米。住 院部有病床1369张，收治各种急、慢性心理障碍及精神疾病。门诊部设有心理咨询、心理治 疗 、司法精神医学鉴定、中西医结合及性心理咨询门诊及专家门诊。医院在精神分裂症、情 感障碍、偏执性精神病、强迫症、恐怖症、癔症、焦虑症、各种老年期精神障碍及其他各类 心理障碍等方面的诊断和治疗上有一支经验丰富的专家队伍。
职工945人，其中卫生技术人员占81.3%，含高级职称33人，中级职称149人，初级职称587人 。 医院设普通精神科病房：一科、二科、三科、四科、五科、特色科室、康复科、老年科、临 床心理科，专门收治精神病合并传染病及其他躯体疾病的合并症科及门诊部，司法精神病科 和社区精神病科。医技科室有：药剂科、检验科、放射科、功能检查科(超声波室、心电图 室、多普勒检查室)、口腔科、营养科、医疗器械科、信息科等。医院有价值万元以上的医 疗 设备76台/件，大型医疗设备有：CFM725EDI彩色超声波诊断仪工作站等。03E脑地形图及诱 发 电位仪，418K型脑电图机，MT-1000经颅多普勒检查仪，AU560型欧帕斯生化分析仪，岛津10 A-高压液相仪，HFQ8000P600MAX光机等。该院的科研工作以临床科研为主，适当发展基础理 论研究，现已建立了脑电生理研究室、中西医结合研究室、精神残疾康复研究室、临床精神 药理研究室、老年病研究室、临床心理学研究室等。
医院地址：德胜门外京昌路回龙观
邮编：100096
电话：62715511
交通：乘345路公共汽车
医院附近旅馆：回龙观饭店、回龙观镇政府招待所



医院名称：北京回龙观医院
地区： 北京 - 北京
详细地址：北京市德胜门外回龙观镇
邮政编码：100096
电话号码：010-62716287〓6271628
院长姓名：曹连元
床位数：1369
日门诊量：104
医院等级：三甲
网页地址： http://www.21jk.com
电子信箱：huilongguan@mail.bjhb.gov.cn

顾汉现

中国睡眠研究会

中国睡眠研究会 (China Sleep Research Society，简称为CSRS)

【成立时间】 1994年正式成立

【职能】 中国睡眠研究会隶属于中国科学技术协会，是目前我国睡眠专业领域最为权威的专业学术机构。下设学术交流、科学普及宣传调研、国际交流与合作、教育培训与认证认可、基础科研、中医、组织等七个工作委员会，以及睡眠呼吸障碍、睡眠障碍、睡眠生理和睡眠药理、睡眠与心理卫生等四个专业委员会。睡眠中医、睡眠产业、睡眠保健与睡眠卫生专业委员会正在筹建。

中国睡眠研究会一直致力于推动睡眠医学的发展，努力做好培训工作，帮助全国各地建立睡眠中心，逐步开展睡眠障碍的诊治工作；近两年来形势发展加快，睡眠研究会的会员迅速增加，超过1500人，具有一定规模的睡眠研究中心数目日益增多，业务上从单一睡眠呼吸障碍诊治到联合精神科、神经内科、心理科等其他医生全面开展睡眠障碍诊治业务包括失眠、发作性睡病等；学术研究水平不断提高，2005年中国睡眠专家参加国际会议人数最多，并获得了德国举办的“首届世界睡眠医学联合会”上青年论文报告头等奖及欧洲呼吸年会上论文报告银奖，证明中国睡眠医学研究某些领域已进入国际先进行列；中国睡眠医学事业的发展得到了国际著名专家及海外华人的热情支持和友好帮助，2006年9月美国睡眠研究会理事长亲临我会第四届学术年会作“免疫与睡眠障碍发生机制”的前沿性学术报告，还有其他美国睡眠专家、海外华人及香港著名的精神病学专家均将到会作精彩报告；2007年为加速睡眠医学事业更好发展。

睡眠医学作为一门新兴学科与其他医学类学科有不同特点，在中国尚未成为一个独立的学科，以前在医学院校中没有设立睡眠医学课程，医院中也没有睡眠专科，这是世界性的。但美国经过近20多年的发展，他们的睡眠医学已逐渐成为独立的专业学科，美国国家医学教育委员会已将睡眠相关内容纳入医学生必修课程，如《希氏内科学》添加了与睡眠有关的章节；几年前已建立独立认证体系，通过了睡眠医师及睡眠技师资格考试制度,2003年底2004年初通过认证的睡眠专业医师已有2500人；睡眠专业学会制定了睡眠障碍诊治指南，已形成规范的诊疗体系；建立了完整的继续教育及培训制度,2003年底2004年初经由AASM认可的继续教育培训项目达50余个；某些大医院如哈佛大学、宾夕法尼亚大学医学院均已设立独立的睡眠医学科。这些也是中国睡眠研究会要努力办到的。希望通过在座的媒体朋友们帮助，与相关领导部门反映沟通，得到政府部门的支持，这是富国强民的好事。

一个新学科的产生必然伴随着相应产业的兴起，健康睡眠和睡眠障碍的巨大潜在市场，吸引了众多国内外企业投入到睡眠产业中，如睡眠相关的药物、器械、保健食品、家居、纺织品等，它是生命科技产业的重要组成部分，也是增加国民经济收入的一条途径，给人们提供良好睡眠条件，有的确实帮助解除或减轻睡眠障碍病人的痛苦，受到人们的欢迎。但是近几年某些商家利用失眠和睡眠障碍病人非常痛苦，求医心切，甚至病急乱投医的心理，围绕睡眠市场出现了一些不实、过头的广告宣传，误导消费者，使不少患者吃了亏。开展睡眠相关技术和产品的临床再评价工作，建立综合性的技术评价体系和消费者合法权益保障维权机制，积极协助政府有关主管部门制定健康睡眠相关产品的行业标准，并争取纳入国际行业标准体系等，做好一系列中介工作，这也是中国睡眠研究会不可推卸的责任。在科协的正确领导下，坚持以科学发展观迅速推进睡眠医学在中国的发展。