有时1、2点就醒了，再也不睡了，是病吗？怎么治疗？

顾汉现

有时1、2点就醒了，再也不睡了，这种情况是病吗？什么原因，怎么治疗？

网友fmll6问：

我孩子今年9岁，每天晚上8点至8点半睡着，经常早上6点醒了，有时1、2点就醒了，再也不睡了，且中午不睡觉，请问，这种情况是病吗？什么原因，怎么治疗？谢谢！

回答：

这位网友说你孩子今年9岁，每天晚上8点至8点半睡着，经常早上6点醒了。我计算了一下，你孩子已睡了9.5到10个小时了――这对于已9岁的孩子，基本上被认为是正常的了。

但有时1、2点就醒了，再也不睡了，且中午不睡觉，只睡了约5个小时左右，这就有问题了，睡的太少了，属于不正常，早醒。但会不会是喝了某种含有兴奋物质的饮料所致呢？比如下午尤其晚上喝了或喝了不少可口可乐、百事可乐、红茶、绿茶、乌龙茶等等，或下午尤其晚上吃了不少巧克力等，因为这些可口可乐，各种茶等都含有兴奋物质咖啡因等，其作用时间长达10多个小时（咖啡因的血液半衰期为约5－6个小时，2个半衰期即约11小时后，血中浓度还有高峰时的25%），对较为敏感的人会引起失眠或早醒。故你询问、检查一下你孩子，有否喝或吃含有上述兴奋物质饮料或食物？如有停止喝、吃以后，睡觉大概会恢复正常的。