美研究:过度依赖手机 小心患上"手机强迫症"

刘恒宝

2009年3月31日
      随着手机的普及和功能日益增多，手机似乎已成为现代人生活中不可或缺的组成部分。

　　由于过分依赖手机，不少人可能患上“持续局部注意力”病和“手机强迫症”。

　　致病

　　美国伊利诺伊大学研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话或电子邮件打断，需要最多15分钟才能重新投入。

　　如果电话响时手头工作恰好告一段落，重新开始工作也许并不困难。但如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对其工作效率和心情造成严重影响。

　　微软公司前高管琳达·斯通致力于研究现代技术的社会影响。她说，这种强迫自己接电话、回短信的习惯是“持续局部注意力”病。这种病会降低工作效率，令人感到压力重重。

　　英国伦敦24岁研究生亚当·沃德“中毒”颇深。“无论在哪里，我几乎一分钟也离不开手机，”他说。

　　与新结识的女朋友约会时，沃德也片刻离不开手机，随时向朋友们“播报”约会进展。每隔几分钟，他就用手机通过Twitter微型博客把“约会见闻”发布到网上。

　　困扰

　　“持续局部注意力”、手机强迫症等已成为现代社会一种顽疾，随时随地铃声大作的手机给很多人造成困扰。先前研究显示，这种干扰可能降低创造力和记忆力。

　　伦敦形象设计师丽贝卡·罗伊说：“工作时手机铃声干扰尤其严重。同事们都带着手机。用手机时应该注意礼貌，但年轻人似乎越来越能接受这种情况。”

　　大学教师也深受其害。英国加的夫大学的彼得·多雷说：“学生们只带手机来上课。他们不好好听课，平均每隔3分钟就焦虑地拿出手机看是否有朋友联系自己。”

　　约翰·西尔克现年36岁，曾在沃特斯通书店工作。他说：“人们从进店到把东西丢在柜台上，自始至终在打电话。这使我感觉自己毫无价值。”

　　在马路上手机不离身则可能造成致命后果。英国《星期日泰晤士报》29日援引最新数据报道，2008年开车时打电话的人增多。虽然这些人大多使用免提电话，但也可能造成危险。

　　关注

　　“手机病”引起不少人关注。美国硅谷一些企业开会时禁止员工携带笔记本电脑和“黑莓”手机，确保他们专心处理手头事务。

　　英国一家假日公司试行“无手机旅行”，参与者均不准携带手机旅行。他们享受悠长假期时，再也不会听到有人煞风景地打电话谈工作。

　　《德布雷特英国贵族年鉴》甚至把手机使用准则列入现代礼仪规范中。其中一条说，活生生的人比一部手机更值得关注。

　　但《星期日泰晤士报》评论说，这种努力恐怕将成徒劳，因为手机的重要性早已超乎想像。

　　罗伊说：“我离不开手机。我能不带钥匙、银行卡，甚至不带钱出门。这都没问题。但没有手机我会完全不知所措。”