研究表明喝含糖饮料更易增加体重

顾汉现

研究表明喝含糖饮料更易增加体重

发布时间：2009-4-25 10:22:23
  
研究表明喝含糖饮料更易增加体重




（图片来自网络）


美国路易斯安那州立大学一项最新研究证实，和固体食物相比，含糖饮料更容易让人增加体重。

据美国媒体4月24日报道，路易斯安那州立大学健康科学中心分别在研究开始6个月后和18个月后，记录和分析了810位年龄在25岁至79岁的人一天摄取的食物。结果发现，减少含糖软饮料摄入量和减轻体重有很大关系。

研究报告说，和30年前相比，目前美国人每天要多摄入150卡路里至300卡路里热量，其中一半都是因为喝高热量饮料造成的。

研究显示，喝饮料没有咀嚼动作，可能会造成胰腺活动减少。同时，人体吸收饮料比固体食物快，更容易让人感到饥饿。