自闭症宝宝睡眠质量差 急坏了星儿妈妈们

顾汉现

自闭症宝宝睡眠质量差 急坏了星儿妈妈们

来源：新浪河南健康频道

2013年10月12日

　　睡眠对于儿童的生长发育，特别是自闭症儿童的生长发育有着重要的意义。近日，我们接到了很多星妈们像我们述说自己的宝宝患有自闭症，睡眠质量非常差。这可急坏了星儿妈妈们，睡眠质量差的话不光会影响宝宝们的健康，还让家长朋友们的身体健康情况也呈下降趋势。

　　有相关的自闭症研究报告指出，自闭症儿童大多都伴有睡眠障碍，表现出很多睡眠问题，如频繁夜醒、入睡困难、醒后哭闹等行为，严重影响其睡眠质量。孩子得不到充足的休息，除了对孩子的生长发育有一定的影响外，睡眠不足同时也影响着孩子日常的康复训练效果。有的家长为了宝宝有个好的睡眠，甚至给宝宝服用药物辅助睡眠。可是长期服用药物，对宝宝百害无一益，治标不治本。那么，遇到这种问题，星儿家长应该该如何办，怎么样来有效的帮助孩子睡眠呢？

　　带着这个问题，我们咨询了著名自闭症康复专家张桂娥教授。治疗方法之一是采用药物让孩子睡眠。相对于药物治疗，以下两种方法也许更适用：

　　1、让自闭症宝宝建立良好的睡眠习惯

　　建立和保持良好的睡眠卫生习惯，对自闭症儿童来说是很重要的，家长要为孩子提供舒适的的睡眠空间，因为自闭症儿童的各个方面感觉都相对敏感。因此，窗帘、床的选择都很重要。要选择遮光效果好、颜色又不太压抑的窗帘；床要舒适，符合儿童的年龄特点；房间要尽量选择隔音效果好的墙壁。

　　另外，还要帮助儿童养成良好的作息时间，比如，可以为孩子制定一个日常的作息时间表，这个时候，自闭症儿童的重复刻板行为或许可以很好的利用，让孩子养成一个良好的睡眠习惯。

　　2、按摩治疗

　　实验研究显示，睡眠前由经过按摩师培训的父母按摩患儿15分钟，同时另一组在同一时间由父母阅读某个故事来吸引其注意力，并持续1个月后进行评估发现采用按摩疗法的患儿其多动、刻板动作、中断行为和睡眠障碍明显的改观，他们的社会交往行为增多，能更多地完成交付的任务而不会中断，刻板行为减少，在家中也较少经历睡眠障碍。虽然这不能成为证明按摩疗法一定有效的佐证，该疗法仍然值得一试。

　　结束语：家长朋友们在遇到自闭症宝宝睡眠质量不好的这种情况时，先不要过于心急，也不能掉以轻心，家长们应该及时的去正规医院或者自闭症儿童康复机构进行咨询，以免让孩子的健康受到影响。