英国国家医疗服务体系(NHS)推荐的睡眠时间为10岁儿童睡眠时间为10个小时,而每天少睡一个小时的儿童往往患病风险较高;研究者Christopher G Owen教授表示,本文研究结果表明,增加睡眠年时间或许能提供一种简单的方法来降低个体早年间体脂的水平以及2型糖尿病的患病风险。增加个体儿童期的睡眠时间带来的潜在健康效益或许对于个体成年期的健康具有深远的意义。
这篇题为"Sleep Duration and the Risk of Type 2 Diabetes"的研究证实了研究人员此前的研究结论,此前研究人员通过研究阐明了较短睡眠时间和体脂水平较高之间的关联。这项研究中,研究人员对来自多个种族、年龄在9-10岁的4525名儿童进行研究,分析了参与者的身体指数、血液样本,并对调查问卷的数据进行了整理分析。结果表明,睡眠时间较长的儿童体重及体脂水平较低,而且睡眠时间和胰岛素水平、胰岛素耐受性及机体血糖水平之间呈现负相关关联。